تحدي الشربه الحارقه للسمنه(مين معايه)

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
لولوكتي
:::باالراحه عليه:::شويه شويه باالدور :: كلكم راح تشاركون بس باالدور واحده واحده اش الزحمه هذي
كلكم تبغون تسوو رجيم الشوربه الحارقه ههههههههههه!!!!!!! انتم فين يابنات منتدى رجيم انا هنا ماني متحركه الا
اذا احد شارك معايه اختكم لولوكتي
لولوكتي
اش فيكم يبنات رجيم ::تعالوشاركو معايه ماعد باقي الايومين وابدا الرجيم يوم السبت بأذن الله بسرعه
منتظره العسوله والقمرالي راح تبداء معايه اختكم في الله لولوكتي ::: مين الحلوة الي حتبتداء معايه هاه::
R3stT 7oOoB
آنــآآ معآكـي إن شآء الله بس عندي فكرهـ كممآآإن
كل وحدآ تبدآ بنظآم تكتب وزنهآ الحآلي
وبعد كل اسبـوع أو اسبوعين تكتب كم خسسرت
وبسس وشكرآ وآنآ عني من اليييوم حبدآء ان شإء الله
ام جوان الحلوة
يعطيك العافية يارب
لولوكتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة r3stt 7ooob:
آنــآآ معآكـي إن شآء الله بس عندي فكرهـ كممآآإن
كل وحدآ تبدآ بنظآم تكتب وزنهآ الحآلي
وبعد كل اسبـوع أو اسبوعين تكتب كم خسسرت
وبسس وشكرآ وآنآ عني من اليييوم حبدآء ان شإء الله
حياك الله حبيبتي والله كنت مستنيه احديبدا معايه الين ماايست لكن بماانك معايه غدااول يوم
وتراه ينحف مره انابدات اليوم الجمعه قومي باادخال وزنك من بكره ياحلوه
ابدا بنفسي وزني 76
طولي 158
العمر 29
لااوصيك باالرجيم شدي حيلك اسبوع وبعدها استراحه يوم كلي فيه ماتشتهين ثم نبدا الاسبوع الثاني
ونقيس الوزن بعدالاسبوع التاني ولاتنسي الرياضه خصوصا المشي واذا قدرتي نتراسل على الخاص
وناخذ اخباربعض وعلى فكره لازم تكون مشاركتك 50 مشاركه حاولي تردين على المواضيع الي تقريها حتي ولو بكلمة شكر الى ان تصل مشاركاتك 50 ودمتي باالف خير
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق