تحدي الشربه الحارقه للسمنه(مين معايه)

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : بدينه ولكن3

وهذي معلومات عنى انا دبدوبه بس مهضومه
عمري72 لااالالالااقصد27س
طولي159سم
وزني باين من الشريط 73كيلو وابغ وزن مثالي بس ابغ اعرف هل ينفع لناس المليانه من تحت يعنى الجسم الكمثري

كتبت : لولوكتي

حياك الله معانا اختي ساندي بل واختي بدينه ولكن واختي دبدوبه ولكن مهضومه اهلا وسهلا بكم..:::...::::....,,,,,اختي ساندي بل اهلا وسهلا متى ماحبيتي
واختي دبدوبه ولكن ,,,الرجيم ينحف مناطق الجسم ككل واكثرمنطقه ينحفها هي المنطقه العليا من الجسم بس برظو ينحف الارداف ::اختي دبدوبه بس مهضومه
ادرجة اسمك معانا وحياك الله

كتبت : لولوكتي

بنات لازم تدخلون كل يوم وتقولون اش سويتو الساعه 7

كتبت : جوري الحلوة

بديت من يوم السبت ولا حتى نص كيلو نزل مع العلم اني اسوي رياضة مشي مع هرولة نصف ساعة ومشاية على تمارين جورج كروز بديت اشك في البرد له دور كبير في جعل الجسم يحتفظ بالدهون المخزنه يارب تنحفنا بغير شر

كتبت : لولوكتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوري الحلوة:
بديت لية يومين ولا حتى نص كيلو نزل مع العلم اني اسوي رياضة مشي مع هرولة نصف ساعة ومشاية على تمارين جورج كروز بديت اشك في البرد له دور كبير في جعل الجسم يحتفظ بالدهون المخزنه يارب تنحفنا بغير شر

عزيزتي جوري الحلوه لاتوزني نفسك ابدا الابعد مرور اسبوعين واذا بتوزني روحي للمستشفى لان صار معايه زيك وزنت بميزان البيت طلعت زايده
رحت المستشفي ووزنت طلعت نازله 5 خمسه كيلو ::حاولي تستمرين على رياضة المشي احسن من اي رياضه ::ملاحظه ::هل لاحظتي ان ملابسك
وسعة عليك ارجو الرد الان ::انا لاحظة ان ملابسي وسعة حبتين

تحدي الشربه الحارقه للسمنه(مين معايه)

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

هل سبق وانهزمت في مناقشتك

طريقة لصنع مايونيز قليل الدسم ... فوتي وشوفي