بليز ساعديني يالغلا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : bnoothjeddah
-
السلام عليكم يا الغلا .....

انا أحاول اعمل رجيم وعرفت انوة الشاي الخضر يوقفني على وزني هل هذا صحيح اول لا

بدي منك اشئ انا صباحي قهوة فنا اموت عليه كتير مسكرة يعيني بي الكوب الواحد 7 ملق والمشكلة شربتها بدون سكر يعني مش طعمة فيها قيورة حيل تسبيلي غثيان

ولو عندك حال اشرب قهوة شاي من الصباح بدون مايزيد وزني ؟


مشكورة ياروحي
وانا بي أنتظر ردك الي
يابعدي
كتبت : بنت الاردن
-
[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا فيك حبيبتي
عزيزتي الشاي الاخضر يساعد على تنزيل الوزن ولا يوقفه
اذا توقف نزول الوزن يعني انت بحاجه لزياده مدة التمارين الرياضية
او تغيير الرجيم
وكل شخص يعمل رجيم يمر بمرحله ثبوت الوزن
اما بالنسبة للقهوة والشاي فالافضل ان تشربيها بدون سكر
وحاولي تعويد نفسك على ذلك فهو الافضل
وان لم تستطيعي فابمكانك استعمال بديل للسكر بسعرات حراريه قليله
مثل تروبيكانا سلم
وبالتوفيق حبيبتي
ودمت بود
[/align]
كتبت : سحر هنو
-