مجربااات رجيم النقاااط حياكم ..
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
كآدي
-
اهلييين ,,
حيا الله كل الي دخل ..
مثل ماتشوفون في العنوان ابغى اعرف من جرب رجيم النقاط ونحف عليه ..
لانو جايه فترة اختبارات ولا اقدر اسوي رجيم تجيني كأبه مع الاختبارات لاني من النوع الي اكل كثيييييييير واخبص الدنيا في ايام الاختبارات ..
ووو مابقى شي ع الاختبارات ..
وبصراحه ماودي اخبص هالسسنه في الاختبارات ونفسي وزني ينقص ..
ولا اقدر اسوي رياضه فترة الاختبارات الا مثلا مرتين في الاسبوع !!
واختباراتي شهر !!
ماودي يزيد وزني واخرب تعبي والشهووور الي سويت فيها رجيم ..
فـ عشان كذا فيدوني اذا ينحف انا ما ابغى الا كيلو كل اسبوع ممتاز ..
يعني شهر الاختبارات اطلع بنقص 4 كيلو ..
او حتى لو 3 ..
المهم ماتضيع فترة الاختبارات بزيادة وزن !!
حيا الله كل الي دخل ..
مثل ماتشوفون في العنوان ابغى اعرف من جرب رجيم النقاط ونحف عليه ..
لانو جايه فترة اختبارات ولا اقدر اسوي رجيم تجيني كأبه مع الاختبارات لاني من النوع الي اكل كثيييييييير واخبص الدنيا في ايام الاختبارات ..
ووو مابقى شي ع الاختبارات ..
وبصراحه ماودي اخبص هالسسنه في الاختبارات ونفسي وزني ينقص ..
ولا اقدر اسوي رياضه فترة الاختبارات الا مثلا مرتين في الاسبوع !!
واختباراتي شهر !!
ماودي يزيد وزني واخرب تعبي والشهووور الي سويت فيها رجيم ..
فـ عشان كذا فيدوني اذا ينحف انا ما ابغى الا كيلو كل اسبوع ممتاز ..
يعني شهر الاختبارات اطلع بنقص 4 كيلو ..
او حتى لو 3 ..
المهم ماتضيع فترة الاختبارات بزيادة وزن !!
