عروسة و نفسك تعملى جدول عناية قبل ليلة العمر و نفسك حد يشجعك تعالىىىىىى

الف مبروك يا عروسة انا كمان زيك قربت ادخل القفص و قررت ابدا من دلوقتى اعتنى بنفسى
الواحد لازم يبقى زى القمر فى ليلة العمر دى مفيش حل غير كدة
اللى عايزة تبدا معايا و تقولنا على مشاكلها من بشرة لشعر لاى منطقة فى الجسم و تقولنا على تجربتها و نستفاد من بعض يلا بينا نسمى و نبدا
بسم الله الرحمن الرحيم
اول حاجة الوزن الزايد انا محتاجة اخس ييجى 15 كيلو كدة و بافعل بدات نظام رجيم و حاسة اننة بيجيب نتيجة
تانى حاجة البشرة
جربت حاجات كتييييييييييييييير للاثار اللى فى الجسم و الخطوط و لشد الجسم فى حجات عجبتنى و حجات لا
ثالت حاجة الشعر خفيف و بيقع
و برضة جربت كتييييييير و فى حجات نفعتنى
كل الحاجات دى حنتكلم سوا فيها و حنعمل جدول و انشاء اللة حنمشى علية بس احس ان حد حيشجعنى و يتابع معايا
اللى عايزة تمشى معايا على النظام ترد و تقول مشاكلها و تجاربها

بسمه تعالى
اولا ادعو الباري عز وجل يهنيك وتحققي حلمك بليلة العمر وتصيري قمر زاهر ثانيا هذي الفكرة فعلا رائعة وانا احييك واشجعك وراح امشي وياك بالبرنامج وان شاء الله افيدك ويفيدوك الاخوات بتجاربهم

موفقين بارب
الله يسعدك.

انا بعد ان شاء الله عرسى قريب لو تسهلت الامور ..

وياليت ابداء معك البرنامج .. بس اعرف الخطه اللى انت تبين تسوينها ياعسولهـ ..

الف مبرووك مقدما لكل العرايس ربنا يتمم لكم على خير
انا برضه عروسه بس قديمه شويه 6 سنين هههههه لما تعملوا جدولكم ان شاءالله اشترك معاكم ياحلوات واتشجع بيكم اصلي ناويه اعمل اعادة اعمار .

جربي زبده الكاكاو من البدي شوب بس قبلها المنطقه المتشققه حطي عليها ليمون وادهنيها لمده 5 دقايق وبعدين نشفيها وبعدين ادهني جسمك بالزبده ونامي
راح تدعيلي ان شاء الله لاني شفتها ب اجنبي وكانو يتكلمو عن الليزر عشان التشققات
واقترحوا دي الطريقه بس قالو بتطول شويا
اما للمناطق الحساسه انصح اي بنت مقبله على الزواج بالليزر قبلها بفتره لان الحلاوه والموس راح يوهقونك بشهر العسل وغير الي تكون بشرتها حساسه وتطلعلها حبوب
اهتمي بكل صغيره وكبيره بشهر العسل بالذات لان راح يحط انطباع عنك طول عمرك
اما بالنسبه لتساقط الشعر فانا استخدم شامبو vichy الي لونه احمر والحمدلله مرا خف التساقط بشكل ملحوظ
وطبعا ما اوصيكم بالحمام المغربي ابدئي من الحين كل 14 يوم اعملي حمام مغربي ودوري على وحده كويسه ويفضل تكون مغربيه
لان الحمام المغربي ينظف الجسم ويعطيه لمعه ولو عملتيه قبل الفرح بس ما راح تحسي بالفايده زي لما يكون جسمك متعود عليه
ربي يتمملكم على خير يااااارب