حلقة نقاش دورة صناعة النجاح (11- ماهي مدة التنفيذ؟ )

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
الخيال الحر
اخر تحديث


ماهي مدة التنفيذ ؟
لا يكفي أن تحددي أهدافك فالتفكير لا قيمة له ما لم يترجم إلى فعل ،وكل هدف لا بد له من بداية ونهاية تربطانه بمدة زمنية محددة يتحقق خلالها بإذن الله .
لذلك سوف نأخذ اليوم حلولا عملية للاستفادة من الوقت لتحقيق اهدافك :
1 _ هكذا تحسب السرعة والمسافات :
إذا عرفتي أهدافك وحددتيها فلا بد أن تتعرفي على المدة الازمة لتحقيقها ، لنفترض أن هدفك حفظ القرآن وأنك عزمتي أن تحفظي القرآن خلال خمس سنوات ، إذا انت بعملية قسمة بسيطة تحتاجي أن تحفظي كل يوم ثلاث آيات ونصف تقريبا .
(القرآن الكريم 6236 آية نقسمه على خمس سنوات = 1248 آية في السنة ، 1248نقسمه على 360 يوم = 3,5 آية في اليوم تقريبا )
هذا يعني أنك تحتاجي أن تسيري بسرعة 3,5 آية في ليوم لتصلي إلى هدفك وهو حفظ القرآن في خمس سنوات .
(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif
2_ استخدمي المذكرات السريعة :
مهما كانت قوة ذاكرتك فإنك تحتاجي إلى ما يذكرك بمهامك وأهدافك اليومية وهذا يساعدك على تطوير نفسك بشكل مستمر ولكن دون أن تقيدي نفسك كثيرا وتسببي لها التوتر .
(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif
3_ قيسي المسافات المتبقية :
المدة الازمة لتحقيق الهدف هي الفترة الزمنية الممتدة بين نقطتي البداية والنهاية ، ومن العبث ان تسيري في طريق دون أن تدري كم قطعتي منه ولاكم بقي بينك وبين محطة الوصول .
من حقك أن تفخري بما أنجزتي ولكن إنجازاتك ليست الوسيلة الجيدة لقياس سرعتك وأدائك .
(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif
الواجب اليومي :
يتوجب عليك اليوم أن تقيسي المسافة المتبقية لتحقيق هدفك لذلك عليك أن تقسمي الطريق الذي سيوصلك إن شاء الله إلى هدفك الكبير إلى محطات صغيرة تعتبر كل واحدة منها هدفا مرحليا ثم أنظري كم محطت أنهيت وكم محطت بقيت لك .
وانا بانتظار مشاركتكم كي نقيس المسافة سوية ولكن يجب أن نضع المعلومة التالية في أذهاننا :
((كل مهمة تمتد لتغطي المدى الزمني الممنوح لها ))
لذلك يجب أن تكوني واقعية ولا تعطي أي مهمة أكثر ولا أقل من المدة الزمنية التي تحتاجها .
وعلينا الانتباه إلى بعض الاخطأ في التخطيط ::
أولها : أن تقومي بعمل جدول يومي محكم لا مجال فيه للراحة أوالنوم إذ لا بد من ظهور بعض الامور الطارئة التي ممكن أن تخرب عليك مخططك ذلك اليوم .
ثانيا : فهو أن تعطي مدة زمنية محدودة لبعض المهام فيضيق الوقت دون تحقيقها فيكون ذلك إما محبطا لك أو على حساب باقي المهام الأخرى التي تليها وربما تعتمد عليها .
ثالثا : فهو إعطاء مدة زمنية أطول مما تحتاجه المهمة مما يشعرك بالتراخي والخمول وقد تفقد الحماس والهمة ، حتى إذا ما اقترب الموعد المحدد لإنجازها بدأت في العمل باستعجال ودون إحكام .
لذلك تقول القاعدة الذهبية في علم إدارة الوقت :
((إن كل مهمة تمتد لتغطي المدى الزمني الممنوح لها ))
لذلك لابد من أن نتدارك الأخطاء السابقة أثناء التخطيط للأهداف اليومية .
بانتظار مشاركتم وقياسكم للمسافة التي تم إنهائها وقياس المسافة المتبقية على تحقيق الهدف .....................
طبعا أذكركم أنه في نهاية هذا الشهر سوف نعمل تقيم للدورة وسوف نكرم المتميزات بالأوسمة ولكي أشجعكم فلقد أحضرت الأوسمة .

فسوف نقدم في نهاية الدورة للملتزمة في الحضور الوسام التالي :

(11- التنفيذ؟ 5jkhv67l58iyozw66t2i


أما المتميزة بالدورة فسوف يكون من نصيبها الوسام التالي :
(11- التنفيذ؟ mvnvj7c9eau0hyjnoox.
والتي استفادة من هذه الدورة بحياتها اليومية فلها الوسام التالي :
(11- التنفيذ؟ o0o2xwxm9f21fxtqn1ko
طبعا تمنح الاوسمة من الإدارة عند نهاية الدورة على خير إن شاء الله .
(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif(11- التنفيذ؟ 21353anv7l37ic5.gif
اما الآن أترككم في أمان الله لكي تقوموا بأداء الواجب اليومي

(( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته))


ام عراق الدلوعه
اسجل حضوري ولي عوده ان شاءالله
قصة كفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسجل حظورى ولى عوده ان شاءالله
بنت الاردن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسجيل حضور ولي عودة باذن الله
الخيال الحر
[align=center]
إذا أنا بانتظاركم
[/align]
بنت الاردن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا اختي على الدرس
بالنسبة لي كما ذكرت في الدروس السابقة فان هدفي الاساسي
هو تنزيل الوزن (الزياده عندي 30 كيلو والمده التي حددتها لذلك هي سته شهور
اي بمعدل 4-5 كيلو بالشهر مع ممارسة الرياضة بمعدل ساعه يوميا مع شرب مشروب الزنجبيل يوميا ,
كتبت ورقه ووضعتها في المطبخ لتذكيري بشرب الزنجبيل
النتيجة الحمد لله الشهر الماضي شهر 12 نزل من وزني 5 كيلو
المتبقي 25 كيلو للاشهر المتبقية
بالنسبة للرياضه لم التزم يوميا بساعه وذلك حسب الظروف التي امر بها )
الهدف الثاني هو مراجعه ما تم حفظه سابقا وتثبيت الحفظ وتم ذلك
في الاسبوع الماضي تم تثبيت حفظ جزء تبارك
وذلك بمعدل ثلاث صفحات يوميا (الجزء22 صفحة على سبعه ايام بمعدل يومي 3 صفحات)
الهدف الثالث بناتي
الاهتمام بصلاتهم وجعلهم يصلو لوحدهم دون ان اطلب منهم ذلك وذلك خلا شهرين
والحمد لله نجحت بذلك واصبحوا يصلوا دون ان اطلب منهم ذلك
الهدف االمطالعه
الحمد الله رجعت للمطالعه بعدما تركتها لفترة طويله وذلك بمعدل ساعه يوميا
وكتابه العبر ومقتطفات جميله وماذا استفدت مما قرات
اكملت خلال الشهر الماضي كتابين وروايه
طبعا جدولي به مرونه في كل هدف منه بحيث اذا تعرضت لاي ظرف طارئ مثل الدورة الشهريه
او استقبال ضيوف او غيرة
ان شاء الله اكون اجبت على الاسئله
والله ولي التوفيق
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

* التصويت فى مسابقة أجمل وصفة آكل للأطفال *

السابق

حلقة نقاش دورة صناعة النجاح ( 9- تعهدي حديقتك بالعناية )

كلمات ذات علاقة
11 , ماهي , آية , التنفيذ؟ , النجاح , حلقة , دورة , صناعة , نقاش