معكرونة البيتزا بدون دسم
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
فارسة التحدي
-
المقادير
• معكرونة سمرة وزن 500 جرام
• 2 ملعقة قشطة لايت
• علبة جبن شيدر متوسطة قليلة الدسم
• صلصة بيتزا (2طماطم+ بصلة صغيرة+ فص ثوم+ ربع حبة ماجي+ فلفل اسود+ ملعقة معجون طماطم) تخلط جميع المقادير بالخلاط وتضع في الميكروويف لمدة 3 دقائق
• فلفل بارد
• زيتون
• فطر
• 2 نقانق
الطريقة
1. اسلقي المعكرونة سلقا عاديا بدون زيت وملح
2. صفيها وأضيفي إليها القشطة وقليلا من الملح وضعيها في طبق البايركس
3. ضعي عليها صلصة البيتزا
4. ثم ضعي الفلفل والزيتون والنقانق
5. بالنهاية ضعي الجبن المبشور
6. ثم يوضع في الفرن (يتم تشغليه من فوق ومن تحت) إلى أن يحمر الجبن.
منقول عن صحيفة اليوم
