الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

راح اعمل دايت من 9/1/2010 وراح اسجل كل شي اكله انتظر التشجيع

موضوع مغلق
هيوف
وردة محترفة
قديم 01-24-2010, 10:23 PM
#97
معليش الايام دي بدات الخبط شويا لاني فترة اختبار بس ان شاء الله ماراح ازودها
الصورة الرمزية emy.yasen
emy.yasen
وردة محترفة
قديم 01-25-2010, 05:57 PM
#98
ربنا معاكي ممكن تخربتها ولاكن متزديش في الوزن يثبت وزنك وبعد ماتخلصي امتحانات ترجعي وتنزلي باذن الله ياااارب
هيوف
وردة محترفة
قديم 01-28-2010, 12:28 PM
#99
مرحبا

يااخواتي اعذورني اني مااسجل يومياتي لاني فترات اختبارات ونفسيتي تعبانه جدا

وصرت اكل وجبه وحده باليوم

بس من يوم الاثنين25/1
الى الاربعاء 27/1

اكل وجبه وحده وهي الغداء بس مو دايت

مره اكلت البيك
ومره اكلت معجنات باللحمه والجبنه فطيره
ومره اكلت فاهيتا لحم ودجاج من المطعم المكسيكي
بس


هيوف
وردة محترفة
قديم 01-28-2010, 12:32 PM
#100
بس انا عندي مشكله وحده

اني مااشرب مويه احيان يوم كامل مااشرب مويه واحيان يومين

واذا حسيت بالعطش اشرب عصير

حاولت اشرب كل يوم كاس مويه ماقدرت

هيوف
وردة محترفة
قديم 01-28-2010, 12:36 PM
#101

هديه مني لكل اللي بالموضوع وخصوصا الغاليه اختي
emy.yasen

الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-02-2010, 11:45 AM
#102
الوميات مهمله من صاحبتها وسوف تغلق.

العلامات المرجعية

راح اعمل دايت من 9/1/2010 وراح اسجل كل شي اكله انتظر التشجيع


« طريقه سهله للا حساس بالشبع حملة كل 12 يوم رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدونى..انا جديدة هنا ومش عارفة اعمل حاجة ضحكة قهر ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 4 11-19-2013 10:06 AM
سلطه التونه بالمعكرونه اكله دايت زهرة كردستان سلطات و شوربات و مقبلات 11 05-14-2012 12:55 PM
بزاليا بالكفته اكله دايت زهرة كردستان وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 7 04-16-2012 10:37 PM
100 اكله دايت من ام يوسف و يحيى ام يوسف و يحيي الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 12-13-2010 07:02 PM
تعبت من السمنه و وزني اعمل دايت يزيد ماينقص ... mss!haifa أرشيف رجيم 4 08-28-2010 05:19 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل