راح اعمل دايت من 9/1/2010 وراح اسجل كل شي اكله انتظر التشجيع

موفقة بإذن الله ياهيوف ... لك مني أجمل تحية .
تقريبا كل الي ردو عليكم كان عايزين ينزلو حوالي 20 كيلو يسلام لو كان المشتركين كل ده هدفهم ونشجع بعض كلنا عشان مشوارنا كلنا طويل ونشوف انتي هتعملي ريجيم ونشجع بعض يوميا انا معاكي من اليوم لو تسمحي بي ونخلي الوزن يوم الجمعه ونكتب يومياتنا
ارجو منك الرد عليالنبتدي ونكتب اليوميات معاكي ومع باقي البنات

[align=center]وانا كمان بكمل معك حبيبيتي

وانا شاء الله نوصل للوزن المثالي يارب

انا تقريبا متل وزنك بس بزياده شوي

كان ونزي 108 وخسيت 17 كيلو خلال 75 يوم وان شاء الله بنكمل يارب
والله الموفق[/align]

هيوف ليه مارديتي عليا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
[align=center]وانا كمان بكمل معك حبيبيتي[/align][align=center]

وانا شاء الله نوصل للوزن المثالي يارب

انا تقريبا متل وزنك بس بزياده شوي

كان ونزي 108 وخسيت 17 كيلو خلال 75 يوم وان شاء الله بنكمل يارنب
والله الموفق[/align]