3,2,1 قووو .. مين الأشطرر؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كالوري
-
صحيح وين رااااحت الردوود ليوم الثلاثاء ؟؟
؟
؟
؟
نسيت وش كانت خخخ
المهم يوم الاربعاء كنت تعبااااااااانه بداية انفلونزااا وماسويت اي مجهود رياضي
اليوم الخميس حسيت شوي نشطت وسويت اوربت راك 5 دقايق
<< احس الأسبوع هذا جسمي خفيييف علشان الرياضه
ان شاء الله مااتركها ابداااا لو 3 مرات بالاسبووع
الوزن راح اوزن السبت الصباح اكون كملت اسبووع بالرياضه بدون داايت
ان شاء الله اكون ناقصه لو نص كيلوووووو
؟
؟
؟
نسيت وش كانت خخخ
المهم يوم الاربعاء كنت تعبااااااااانه بداية انفلونزااا وماسويت اي مجهود رياضي
اليوم الخميس حسيت شوي نشطت وسويت اوربت راك 5 دقايق
<< احس الأسبوع هذا جسمي خفيييف علشان الرياضه
ان شاء الله مااتركها ابداااا لو 3 مرات بالاسبووع
الوزن راح اوزن السبت الصباح اكون كملت اسبووع بالرياضه بدون داايت
ان شاء الله اكون ناقصه لو نص كيلوووووو
كتبت :
اخت حمودي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا قماااااااااااااري
بنات شفتم الكسوف اليوم ؟؟؟؟؟ الله يرحمنا برحمته ياااااااااااا رب ويغفر لنا
اليوم ما امداني امشي الصبح لكن سويت الدرج 10 دقايق وناويه ان شاء الله امشي في المساء
كيفكم يا قماااااااااااااري
بنات شفتم الكسوف اليوم ؟؟؟؟؟ الله يرحمنا برحمته ياااااااااااا رب ويغفر لنا
اليوم ما امداني امشي الصبح لكن سويت الدرج 10 دقايق وناويه ان شاء الله امشي في المساء
كتبت :
اخت حمودي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كالوري:
صحيح وين رااااحت الردوود ليوم الثلاثاء ؟؟
؟
؟
؟
نسيت وش كانت خخخ
المهم يوم الاربعاء كنت تعبااااااااانه بداية انفلونزااا وماسويت اي مجهود رياضي
اليوم الخميس حسيت شوي نشطت وسويت اوربت راك 5 دقايق
<< احس الأسبوع هذا جسمي خفيييف علشان الرياضه
ان شاء الله مااتركها ابداااا لو 3 مرات بالاسبووع
الوزن راح اوزن السبت الصباح اكون كملت اسبووع بالرياضه بدون داايت
ان شاء الله اكون ناقصه لو نص كيلوووووو
صحيح وين رااااحت الردوود ليوم الثلاثاء ؟؟
؟
؟
؟
نسيت وش كانت خخخ
المهم يوم الاربعاء كنت تعبااااااااانه بداية انفلونزااا وماسويت اي مجهود رياضي
اليوم الخميس حسيت شوي نشطت وسويت اوربت راك 5 دقايق
<< احس الأسبوع هذا جسمي خفيييف علشان الرياضه
ان شاء الله مااتركها ابداااا لو 3 مرات بالاسبووع
الوزن راح اوزن السبت الصباح اكون كملت اسبووع بالرياضه بدون داايت
ان شاء الله اكون ناقصه لو نص كيلوووووو
سلامتك ياعسل وما تشوفين شر
ياااااااااااااااااااارب يطلع الوزن اللي تبغيه