الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الجسم العنيد وشو حله الله يرضى عليكن اخواتى

ام ريان الزهراني
وردة جديدة
قديم 01-10-2010, 04:18 AM
#1
لسلام عليكم ورحمة الله
اخواتى انا من زمان اتبع الرجيم لكن الان ابغي والله ان اكلى خفيف بس ماعندى شغل ولى شهر اتبع رجيمات قاسيه مع الرياضه لكن للاسف وزنى ثابت بشكل مو طبيعي والله تعبت وش الى يكسر الثبات ساعدونى تكفون

الرجاء عدم حذف المشاركه لانى كل ما اكتب في مكان القها محذوفه ياليت وزنى ينزل وادعى لكم بالصلاحالجسم العنيد وشو حله الله يرضى عليكن اخواتى smile15.gif
الصورة الرمزية سم سم
سم سم
وردة محترفة
قديم 01-10-2010, 11:43 AM
#2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياختي انا سمعت واللة اعلم ....
انك لازم تعطي نفسك راحة يوم في الاسبوع مثلا
تتبعي حمية طوااااااااال الاسبوع والجمعة راحة تاكلي اللي تبغية بس بحدود

هذا الشي يكسر الوزن ويساعدة ينزل
فية قسم في المنتدى يشرف علية اطباء يمكن يفيدونك..
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ام ريان الزهراني
وردة جديدة
قديم 01-10-2010, 09:43 PM
#3
شكر لك اختى سم سم على مرورك وجاك الله خير
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-11-2010, 12:03 PM
#4
هلا اختي باعطيج خلطه استعمليها

وان شاااء الله تنفعج

خذي عصير ليمونه مع ماء وملعقه صغيره عسل كل يوم الصبح

او سوي رجيم البرووووتين ممتاز لثبات الووووزن
ام ريان الزهراني
وردة جديدة
قديم 01-15-2010, 12:31 AM
#5
الف شكر لك ام ندورة وحاول اطبق وشوف
الصورة الرمزية wadean
wadean
وردة محترفة
قديم 01-15-2010, 12:43 AM
#6
اهلين اختي

انا مشيت على رجيم عذاري

ونقصت علية مع شرب زنجبيل وشاهي اخضر


بالتوفيق
اضافة رد

العلامات المرجعية

الجسم العنيد وشو حله الله يرضى عليكن اخواتى


« ابغى اشتري جهاز مشي بس ماني عارفه من يومارك ولا من بيت الرياضه سبب اشتهاء السكريات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مالي بعد الله الا انتم الله يرضى عليكم ساعدوني رجائي الجنه أسئلة و استفسارات الرجيم 14 05-15-2012 01:10 AM
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ام عبد الرحمن ويوسف ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 14 04-13-2011 11:37 PM
الله يرضى عنك دكتورتنا sweeti17 رجيم تحت إشراف طبي 2 02-07-2011 03:29 AM
تحدي الجسم العنيد مع الدرر ومروه اخت مروان الدرر أرشيف رجيم 4 12-04-2010 07:08 PM
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته نيللى ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 13 12-08-2009 05:01 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل