أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤

موضوع مغلق
الصورة الرمزية M!$s Dal3
M!$s Dal3
وردة محترفة
قديم 01-10-2010, 05:13 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مس دلع ماماي للمره الثانيه والحمدلله

ربيت تاريخ 21/11/2009 وقررت لحظتها اكون رشيقه واميره في نظر زوجي

بديت اسوي رجيم الكربوهيدرات بتشجيع من اختي لانها سوتها وصار جسمها تبارك الرحمن

حلوووو وايد وثبت وزنها فسويته شهر المفروض انزل 15 كيلووو بس انا خبصت

واااااااااايد لانه زوجي يشتري برجر بيتزا ويجبرني آكل وياه ولاني ماحصلت تشجيع

كنت اخبص هههه بس الحمدلله نزلت 8 كيلووو والحمدلله انا لين اوصل لهدفي لازم

اخسر 12 كيلووو ❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ zyxr_0818.gif

عجبني رجيم الكربوهيدرات لانه مايجووووع ومنوع وحلووووو وارتحت له بفضل الله

مابى اطول عشان انا ماحب اعور لكم راسكم❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ sick.gif

حابه انزل من وزني اول شي لنفسي وثاني شي لعيووووووون بو الشباب وثالثا

عشان اعيالي الحلووووووووين ...❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ 000003254.gif

طولي 161

وزني قبل الرجيم 75 كيلو

وزني الحالي والحمدلله 66.9 كيلو

هدفي وحلمي اوصل 55 كيلو❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ zyxr_0234.gif
يالله يامسووووووووووو افتحي يوميات يمكن تحصلين تشجيع ❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ 000021.gif

حاليا انا متحمسه ولله الحمد واتحمست اكثر واكثر لما خذت لفه ف هالقسم وشفت

ماشاء الله حماسكم ... الله يعيني ويعينكم

بس قررررررررررت اغير الرجيم واسوي رجيم سكارسديل عجبني وبعد تغيير❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ rr.gif


واللي حابه اتشارك وياي مرحبا فيها مليووووووووووووووووووووووووووون وحياها الله...❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤ zyxr_0746.gif

اول يوم اليوم تاريخ 10/1/2010

ودعواتكم لي

مس دلع
الصورة الرمزية zooozooo
zooozooo
:: وردة ماسية ::
قديم 01-10-2010, 05:18 PM
#2
ربنا معاكى وان شاء الله توصلى لوزنك المثالى وتكونى ملكة فى نظر زوجك مش بس اميرة
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 01-10-2010, 06:17 PM
#3
موفـــقه ياارب
والله ييسر لك
الصورة الرمزية M!$s Dal3
M!$s Dal3
وردة محترفة
قديم 01-10-2010, 10:55 PM
#4
ربنا معاكى وان شاء الله توصلى لوزنك المثالى وتكونى ملكة فى نظر زوجك مش بس اميرة

هلا وغلا فيج ياحبوبه

ان شاء الله يارب تسلمين حبيبتي الله يرزقج كل خير
الصورة الرمزية M!$s Dal3
M!$s Dal3
وردة محترفة
قديم 01-10-2010, 10:57 PM
#5

ان شاء الله يارب مشكوره حبيبتي
الصورة الرمزية M!$s Dal3
M!$s Dal3
وردة محترفة
قديم 01-10-2010, 11:08 PM
#6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المفرووووض اكل جيه اليوم

الافطار اليومي:
نصف جريب فروت(ان لم يتوفر يستبدل باي فاكهة)+قطعة توست اسمرمحمصة+شاي او قهوة(بدون سكر بدون حليب)


اليوم الاول

الغداء:

قطع مسلوقة باردة من (الدجاج ,اللحم ,...)+طماطم مقطعة طازجة اومشوية+قهوة او شاي او مياه غازية بدون سكر

العشاء:

سمك+سلطة طازجةبالكمية التي تشاء+قطعة توست محمص اسمر+ جريب فروت او اي ثمرة فاكهة
+شاي اوقهوة

انا نشيت الصبح الساعه 10 ونص وشربت شاي اخضر وعقب ساعه كلت خبز اسمر وحسيت ماقدر

اكملها ونفسي منسده وجريب فروت ماشربت الساعه 12 رقدت اوووووني رقدت الله يخلي عفاري

مسهرتني للصبح ...

الظهر شربت نسكافيه وقطعتين اصغار دياي مشوي ..

والعشا ماقدرت اكل سمك ماحبه ابدا بس كلت ربيان 3 حبات مع توست وسلطة تبوله اشوي لاني ماحب السلطات المنزليه ههه

نفسي منسده من اسمع كلمة اكل احس بالمرض مادري شو ياني بس احسن

دعواااااتكن لي

العلامات المرجعية

❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره 10/1/2010 اللي حابة تبدى وياي مرحبا فيها❤


« انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــــا تنحــــــــــــف## اهني نفسي برجوعي لكم بعد غياب طويل .... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بدك دعم.. تشحيع.. متابعه.. تعي مغي شاركيني رحلتي.. ❤❤❤ داليندا يوميات الرجيم 116 06-24-2015 09:35 AM
{❤}{❤} قلــب معـروض للبيـــع {❤}{❤} *بنت الإسلام* عــــام الإسلاميات 5 01-05-2011 08:48 PM
❤يومياتي لتحقيق هدفي كأميـــــــــــــــــــــــره مس دلع❤ M!$s Dal3 أرشيف رجيم 8 01-07-2010 04:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:50 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل