بناااات انقذونى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لوده1401
-
عضوه جديده متابعه لهذا المنتدى الرااااااائع
وبمجرد ما اقفل اللاب انسى الرجيم واهله
كنت قبل الزواااج دبيه وزنى 95كيلو وصلحت رجيم ونزلت 30كيلو لدرجه انى حضرت مناسبه وزعلت ان في ناس شافونى وماسلمو عليه على بالي نذاله طلعو ماعرفونىبناااات crying.gif
وحدى لين تزوجت وخلفت ورجعت الحين على نفس الوزن ومعاه واحد زيااااده يعنى 96وحاولت ثم حاولت ولاكن بمجرد مادخل المطبخ عشان احضر وجبه الغدا او العشا اول شى يجي في بالي متهى احط الاكل عشان آكلبناااات icon12.gif
بعدين عندى الميزان اللي اتمنى انه ينسرق من بيتى كل ما اقول لاحد خليه عندك عشان اتشجع واسوى رجيم يعتذرون بحجه <<<لا والله بعدين ترجينابناااات grin.gif
محسوبتكم تقيس وزنها في اليوم 24مره في اليوم
بنات تكفون ساعدونى والله باتجنن مانى عارفه كيف ابتدى زوجي لاول مره في حياتى يجرحنى
اقول له الرسول اللهم صلي وسلم عليه يقول رفقابالقوارير يقول قال الرسول بالقوارير ماقال بالبرامييلبناااات crying.gifبناااات crying.gifبناااات crying.gif
ياويلكم لوتطنشونى باطلع من المنتدى ولا بارجع
كتبت : سحاب الشوق
-
هلا بك يااااروووحي

نووورتي

شوفي ياقلبي انا مشكلتي تقريبا زيك

بس الفرق اني انا ما تزوجت يعني الي كان يبربر فوق راسي اهلي
ونظرات الناس الي حولي وصديقاااتي اكيد انك فاهمه علي ^_^

بس شوووفي الموووضووع كله يبي له ارااده

يبي له تكونين انتي من نفسك
من ذاتك
من جوااااتك حابه انك تتغيرين
حابه انك تكونين غـــير

شوفي ياروووحي انا وزني كان 100 وعمري كان 19 سنه بس تخييلي كيف كان شكلي

والحمد لله وزني اللحين 80 صحيح مو هو المطلوب بس الحمد لله
انصحك ياعسل برجيم البروتين الي هو رجيم دشتي او رجيم اوووبررراا الي هو انا ماااشيه عليه

عموما انتي تطلعي ع الرجيمات وشوفي شنو اكثر شي يناسبك

والرياضه يا اختي شي مهم ما تتخيلين كيف تحرق دهون


وبس ياقلبي اهم شي ماعليك من زوجك
بالعكس كل ما قام يحكي عن وزنك وبراميل ما ادري سطووول قولي انا بوريك كيف بصير خذيها بتحدي عشان تتشجعين

وربي يووووفقك ويسسسهل عليييييييييك يااارب

وعلى فكره انا يومياتي هنا ااذا حابه انظمي معاي
كتبت : slamt_Qlbi
-
[align=center]
مرحبا اختي لوده ..

شرايك تبدي معاي ريجيمي مع الدكتوره ظلال بيرفيكت ويت بس اول خطوه اشتري الشورت الحراري

البسية اول ما تنشي من الرقاد عشان يذكرك بالريجيم وماتنسي ابد ..

هو ضاغط وكل مايضغط اذكري الضغط النفسي اللي مسبب لك اياه المتن ..

وانا رح اشجعك ..

وش رايك ياعسل ؟؟
[/align]
كتبت : ام ندوره
-
بالتوفيق وحياج الله معانا وماااقصروووا الخوات معااااااج بس انتي شدي حيلج واهم شي الرجيم المتوااازن والريااااضه

ولا تنسين تطلعين ع قواااانين اليوووميات

اهمااالج لليوميات اسبوووع راح نغلقها يعني لازم الالتزام بالحضووور باليوميات
كتبت : خدود اللقيمات
-
اتكلي على الله وشدي حيلش وابتدي من جديد
وخلي عندك اراده وهدف
وانا راح اعزمك على يومياتي تعالي وشوفيها
يمكن تستفيدي مني خيتوووووووووووو
كتبت : الله يصبرني عليك
-
الله يعينك خيتوو وزي ماقالو الاخوات الرجيم
يبيله اراده شدي حيلك وباذن الله راح تخسي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق