بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ....
انا قررت قرار اني اواصل مشواري في الرجيم اليوم شفت وزني ولقيته 68 كيلو لذلك قررت اواصل حتى اصل لـــــ52
راح احكي كل يوم حكاية مع الرجيم الناجح بإذن الله,,:::
هدفي الاول هـــــــو 66
الهدف الثاني 64
الهدف الثالث 62
الهدف الرابع 60
الهدف الخامس 58
الهدف السادس 56
الهدف السابع 54
الهدف الثامن والأخير :52
المدة المحددة خلال شهرين ونصف
البدء من اليوم منتصف الشهر
بسم الله نبدء اليوم الاول بتاريخ:14/1/2010مــ
