ملف شامل (من بداية الحمل حتى ما بعد الولاده )
مجتمع رجيم / تغذية الاطفال
كتبت :
جوري الاسلام80
-
ما هي التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم المرأة عندما يحدث الحمل؟
عندما يحدث الحمل تحدث بعض التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة وهذه التغيرات تؤثر على جلدها ويمكن أن تظهر معظم هذه الأعراض أو بعضها تبعآ لطبيعة المرأة الفيسيولوجية.
التغير في لون الجلد اللون الداكن و هذه الزيادة في لون الجلد تظهر في الحلمتين و الا بطين و الفخذين و الأعضاء التناسلية.
الوحمة العنكبوتية حيث تظهر تعرجات في الجلد على شكل عنكبوت.
يظهر في الصباح الأعراض الجلدية التالية:
- إحمرار اليدين
- تورم في الشفتين
- تورم في الجفون.لكنها تختفي في آخر النهار.
- زيادة في شعر الحاجبين ظهور زوائد جلدية
- وتظهرعلى جانبي الرقبة و الوجه و الصدر وتحت الإبطين . لكنها لا تسبب أي متاعب وتختفي بعد الولادة بعدة شهور.
- كثرة النوم
- وزيادة حرارة الجسم
- تضخم وتورم في اللثة
الحكة العامة أو الشاملة:
- الفطريات والخمائر وزيادة الإفرازات المهبلية، وهذا يؤدي إلى حكة بالأعضاء التناسلية
- صداع
- الغثيان، حرقة المعدة،والحموضه وطعم غريب في الفم وزيادة اللعاب
- تعدد البوال والوهن
الثدي:
- بعض التغيرات مثل تضخم الثدي غالباً تعتبر التغيرات الطارئة على الثدي
- إحدى العلامات القوية الدالة على الحمل المبكره جدا حيث يصبح الثدي أكثرحساسية وقساوة وأشد امتلاءً وب
عد أسبوع من الإلقاح يبدأ الثدي والحلمة بالتضخم وتكبر الهالة الحُلمية وتصبح أكثر إسوداداً وتتضخم وتزداد اتساعا والأشفار تصبح متصبغة والطيات المهبلية أكثر في الحمل .
وكذلك الغدد الجلدية التي تحيط بهالة الثدي، حيث تدعى بغدد مونتغمري، تتضخم وتصبح أكثر إمتلاءً بمواد زيتية حيث تساهم
في ترطيب وتليين هالة الثدي والحليمة أثناء الحمل.تحتقن الأوعية الدموية في جلد الثدي وتصبح أكثر مرئية حيث تظهر
على شكل خطوط زهرية أو زرقاء.
العنق:
يتلين عنق الرحم أثناء الحمل حيث تعتبر علامة هامة يستند عليها طبيب التوليد المُمارس لإثبات الحمل. قد تشكو المرأة الحامل من وهن وغثيان،تعدد البوال، امتلاء بطني لخط الأسود يُدعى الخط الواصل بين السرّة حتى شعر العانة بالخط الأبيض وعادة من الصعب رؤيته ولكن بعض الحوامل يتصبغ الخط الأبيض ويصبح أكثر سواداً ومن هنا جاءت التسمية لخط الأسود.
التعرق والطفح الحراري:
يتعرقن الحوامل أكثر في فترة الحمل نتيجة لتأثير الهرمونات على الغدد الدرقية المنتشرة في كامل الجسم مما يجعل الطفح الحراري عرضاً شائعاً في حين التعرّق في الغدد العرقية الموجودة تحت الإبط – الثدي – المنطقة التناسلية يكون أقل غزارةً أثناء الحمل.
القلب والجريان الدموي:
يزداد حجم الضخ القلبي أثناء الحمل بمعدل 30 – 50% وهذه الزيادة تكون أعظمية في الثلث الأول من الحمل الإمساك من أكثر الإزعاجات شيوعاً وممكن تكون من العلامات المبكره، الإفرازات المخاطيه الاحتقان الأنفي وهجمات الرشح ولكن أحياناً قد يكون الألم البطني وآلام الظهر العلامات الأولى للإنتان البولي: يكون الألم – الظهري عند بعض الحوامل مرضاً طفيفاً ولكن للإغلبية العظمى يكون مزعجاً دوران واحساس بالدوخه قلة الشهيه لبعض الطعام قوة حاسة الشم في الثلث الأول من الحمل:
النزف ...
أعراض غريبة ترافقك عند حملك!!
تتوقع المرأة الحامل زيادة الوزن وآلام الظهر وغثيان الصباح، لكن يوجد بعض الأعراض الأخرى غير الشائعة خلال الحمل ولكنها طبيعية تماما.
- شعر أطول أكثف وأكثر سوادا، قد تتحمسين عندما تسمعين أن هذا الأمر وارد، ولكنه يحصل على الظهر وفوق الشفتين وعلى الذقن، بالإضافة إلى تأثر شعرك أيضا.
- الغازات: للأسف فالغازات التي يمكن أن تخرج من دون إرادة منك هو أمر عادي خلال الحمل، بسبب ضغط الوزن الزائد على أسفل البطن.
- عدم القدرة على التحكم بالأطراف؛ لأنك الآن أثقل بكثير، وسيجد جسمك صعوبة في التحكم بأطرافك وتجنب الوقوع والاصطدام بقطع الأثاث هنا وهناك.
- البقع السوداء والغامقة: ستلاحظين أن وجهك وبطنك وصدرك بدأت تظهر عليه بقع غامقة وكأنك خضعت لتسمير ذاتي فاشل، لا تقلقي هذه البقع -واسمها ميلازما- ستختفي بعد الولادة أو بعد توقفك عن الإرضاع.
- التعرق: إذا لم تكوني من الناس الذين يعرقون، الآن هو الوقت الذي ستختبرين شعورهم.
- مشاعر سلبية نحو زوجك: هل تحسين أنك تودين تسديد لكمة لزوجك وهو نائم؟ أو الصراخ بوجهه عندما يزعجك بصوت تناوله للطعام، لا تخافي لأن كل هذه الأمور مرتبطة بالتغير الهرموني في جسمك الذي يجعل مشاعرك مضطربة وغير مستقرة.
- الإمساك: ضعي الكثير من المجلات داخل الحمام؛ لأنك ستلاحظين أنك تقضين وقتا أطول من المعتاد داخله.
- ألم المؤخرة: للأسف هنالك بعض النساء اللواتي يضغط ألم الظهر إلى الأسفل بحيث يصيبهن بألم في المؤخرة.
- احتقان الأنف: قد تضيعين بعض الوقت وأنت تشرحين للناس أنك لم تكوني تبكين لأن احتقان أنفك سيجعلهم يظنون أنك تبكين طيلة الوقت.
- تسريب الحليب من الثديين: حتى قبل وقت كبير من ولادة طفلك ستبدأ الغدد في صدرك بإفراز الحليب الذي سيسربه إلى الخارج من دون إشعار سابق.
- شفافية الجلد: إذا كنت ترين عروقك تشف تحت الجلد فجأة لا تقلقي كثيرا لأن هذا عارض مؤقت سيختفي بعد الولادة.
معلومات خاطئة تهم المرأة الحامل1-الأكل خاصة البيض المسلوق يحمى الطلق:عند حدوث الام الوضع تبادر الامهات او الدايات بتقديم البيض المسلوق أو الأكل للسيدة لتسهل عملية الوضع ,وهذا قول خاطىء لان البيض المسلوق عسرالهضم(يؤدى الى انتفاخ والم بالبطن)،واذا لجأ الطبيب إلى إستخدام التخدير(سواء ولادة طبيعية أو قيصرية) فإن مع إعطاء التخدير و مع وجود أكل فى المعدة يسبب ذلك إلى إرتجاع البيض أو الاكل من المعدة إلى الجهاز التنفسى ويسبب مشاكل خطيرة ولذلك من الافضل تناول سوائل سكرية أو فواكه طازجة عند بدأ الولادة
2- الولادة المتكررة سهلة جدا: يعتقد البعض إذا كانت الولادات السابقة سهلة خاصة الاولى فإن الولادات التالية تكون أسهل وهذا خطأ فإن لكل ولادة ظروفها خاصة إذا كبر سن الأم قد يكون وضع الجنين فى الولادة التالية غير طبيعى أو لا يتسع عنق الرحم أو يكون حجم الجنين كبيرا أو قد يحدث خمول فى إنقباضات الرحم مما لم يحدث فى الولادة السابقة و يؤدى ذلك إلى تعثر الولادة
وهو ما لا يتوقعه البعض وهذا الأمر يستوجب متابعة الحمل المتكرر مع الطبيب المختص و الولادة بمستشفى مجهز تحت إشراف طبى كامل فإن سهولة الولادة الأولى يعنى أن الحوض طبيعى و لكن لا تنفى العوامل الاخرى السابقة الذكر
3 - الحزق عند بدأ الولادة يسرعها:تقوم السيدات بالحذق عند الإحساس بالطلق منذ بدأ الولادة ولفترة طويلة مما يسبب لهم الاجهاد الارهاق مع إجهاد الجنين والصحيح أن الحذق يساعد على الولادة فى المرحلة الثانية منها عند إتساع عنق الرحم الكامل ولفترة قليلة
4 - الحمد لله وزنى زاد كثيرا فى الحمل:من الطبيعى أن تزيد السيدة فى الوزن أثناء الحمل من 7إلى13كيلو جرام أما الزيادة فوق ذلك فتستدعى العرض على الطبيب ففى حالات تسمم الحمل يزيد الوزن نتيجة إحتباس السوائل فى الجسم و إرتفاع الضغط
5 - تحرك الحامل فى فراشها كثيرا يلف الحبل السرى حول رقبة الجنين و يخنقه الوضع الأمثل لنوم الحامل على جنبها الأيسر أما إلتفاف الحبل السرى حول رقبة الجنين لا يحدث إلا إذا كان طول الحبل السرى أزيد من 150 سم،وحتى إن حدث فالأوردة فى الحبل السرى متعرجة مما يصعب الضغط عليها و تحاط بنسيج جيلاتينى ليسهل إنزلاقه
6-شكل السيدة ينبىء عن نوع جنينها:هذا نوع من التخمين يلعب فيه الحدس و التخمين دور كبير
7 -الأشعة التليفزيونية غير مضرة تماما أثناء الحمل:لم يعرف حتى الآن ضررا مؤكدا غير أنه لوحظ زيادة فى عدد الأطفال الذين يستخدمون اليد اليسرى والذين أجرى لأمهاتهم أشعة تليفزيونية متكررة أثناء الحمل فيهم،ومع هذا فيجب الإقلال من الأشعة التليفزيونية فى حدود المعقول ولا تجرى فى كل كشف و إستشارة،حتى التأكد تماما من عدم ضررها وذلك حتى يمر وقت كبير على إستخدامها
8 - تناول الكالسيوم يؤدي إلى كبر حجم رأس الجنين:وبالتالي تعسر الولادة، فكلها معتقدات غير سليمة. فهذا عنصر يحتاج إليها جسم المرأة و جسم الطفل أيضا ونقصه يضرهما .
9 - تناول الفيتامينات أو أقراص الحديد أو حمض الفوليك: يسبب كبر حجم الجنينوبالتالي تعسر الولادة، فكلها معتقدات غير سليمة.وهذا عناصر يحتاج إليها جسم المرأة لأن الجنين يستهلك مخزون الحديد في جسم الأم التي تحتاجه لتعويض الدم الذي تفقده أثناء الولادة والنفاس وبالع فإن قلتها تسبب الانيميا والاجهاض وتعسر الولادة
10- كمية الأكل فى الحمل يجب أن تكون الضعف لأنها تأكل لنفسها ولجنينها،ولكن الحقيقة أن النوعية لا الكمية هي المهمة
11- جلسة القرفصاء مضرة للولادة:وجد أن وضع الولادة والسيدة مستلقية على ظهرها لا يساعدها على الحذق أثناء الولادة ولكن وجد أن وضع القرفصاء يسهل عملية الولادة لكنه يجعل ...
9أمور محرجة تصيب المرأة عند الحمل والولادة
1-الافراز المهبلي الثقيل في الحمل:وهي بكل تاكيد عادية اثناء الحمل وسببها التغيرات الهرمونية التي تزيد هذه الافرازات وممكن ان تبدأ من بداية الحمل وتكون اكثر ظهورا في الاسبوع العشرون اذا كانت خفيفة فالافضل ارتدأ سراويل قطنية فضفاضة حتى تجف بسرعة اما اذا كانت ثقيلة ارتدي الفوط الصحية واخبري الطبيب بها اذا كان لها رائحة كريهة او حكة وألم .
2-الاصابة بداء الدوالي في الفرج( البواسير ): إن داء الدوالي ليس محصورا في الساقين بل حتى فتحت الشرج تصاب بهذا الداء والمقلق ان يسبب بالنزيف اثناء الولادة ففي فترة الحمل يزداد امداد الدم في الاوردة في هذه المنطقة ولا تسبب تلك المشاكل الحقيقية في فترة الحمل و الولادة وإنما ما بعد الولادةو وهي المفروض ان تختفي بعد الولادة ولكن اذا استمرت يجب اسثشارة الطبيبفورا وعدم إهمال تلك المشكلة لما لها من ألم حادة يصعب السيطرة عليها المسكنات العادية.
3-انتاج الحليب قبل الولادة: وهو علامة بسيطة نتيجة لتغيرات الهرمونات لقرب الولادة وهو امر عادي تماما .
4-خروج الفضلات اثناء الولادة: وهو امر محرج لجميع النساء,ويعلمن الممرضات ان هذا الموضوع مربك للنساء لذلك يسعين الكثيرات من الحوامل لإخراج الفضلات قبل ان يشتد ألم المخاض سواء بذهاب المتكرر لدورة المياة او استخدام الملينات ويحدث ذلك نتيجة لضغط رأس الجنين على المثانة وفتحت المستقيم مما ياودي لتسرب الفضلات والتبول أثناء الولادة.
5-تسرب الحليب من اكثر من ثقب: من الطبيعي حدوث ذلك اي خروج الحليب من أكثر م
