الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم يخسس 12 كيلو فى 12 يوم مين تبدأ معايا

Like Tree9معجبون بهذا
وفاء الشوق
وردة مبدعة
قديم 02-18-2010, 06:02 AM
#19
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
الصورة الرمزية mrioom95
mrioom95
وردة فعالة
قديم 02-18-2010, 11:06 AM
#20
بجربه من بكره :)
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 02-18-2010, 12:52 PM
#21
انا اختي جربتة قبل 3 ايام كملت الرجيم بس اتبعتو بحذافيرووو


ونقصت 7كيلو ب 12 يوم بس ماكانت كتير تلعب رياضة يعني لو لعبت لخست كتيييييييييييييييير

بس كتير انبسطت الها لانو انا عملت رجيم قاسي وكتير لعبت رياضة وماخسيت الا 8 كيلو بشهر بس اختي نقصتهم ب12 يوم بس
مع اني كنت ملتزمة كتييير ورياضة 2 ساعه باليوم
بس الدنيا حظووووظ وانا جسمي ما بنزل بسرعه

جربوة انا ع واحد الشهر رح اعملو لاني هلا برجيم ونظام تاني
الصورة الرمزية حنونة مجنونة
حنونة مجنونة
وردة مبدعة
قديم 02-18-2010, 01:11 PM
#22
بصراحة صعب مرة ومافي زي النظام المعتدل
الصورة الرمزية أنين الصمت
أنين الصمت
وردة محترفة
قديم 02-19-2010, 12:22 AM
#23
و الله حمستوني يا جماعة .... رح أبدأ فيه بعد بكرا و ألين تخلص 12 يوم أتيكن بالنتائج
الفة
وردة فعالة
قديم 02-19-2010, 05:12 PM
#24
انامعك اختي ابتديت من البارحة عمري 25
طولي 168
وزني 87
الهدف الاول 80 بعد الريجيم هذا
الهدف الثاني 75
الهدف الثالث 70
اليوم شربت علي الريق ماء وليمون
الغدا 2 زبادي + كوب نسكافي
العشا ان شاء الله 1 زبادي
بليييييييييييييييييييييييييييييييييييز حماس و تشجيع
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم يخسس 12 كيلو فى 12 يوم مين تبدأ معايا


« تابع : رجيم الصيام نتائج خارقة من اول اسبوع (9 كيلو و 300 جرام ) رجيم سريع 19 كيلوونص في 3 اسابيع ان شاء الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم فعال يخسس جسمك من 15 الى 20 كيلو جرام رجيم غير مرهق صحى وفعال وبدون ارهاق رجيم يخسس جسمك بدون معاناة الجوع رجيم يجعلك تتحكمين بمقدار وزنك الذى تفقديه ~ عبير الزهور ~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-02-2013 08:46 PM
من تحب تبدأ معايا رجيم اللقيمات من يوم السبت كارميلا أرشيف رجيم 2 09-19-2012 09:40 PM
مين تبدء معايا رجيم من اول الاسبوع مصرية عربية أرشيف رجيم 64 12-18-2011 12:38 AM
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
رجيم الفواكة .. مين تبدأ معايا .. (( يوميات )) .. دلــــع أرشيف رجيم 5 08-05-2010 05:43 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل