ابي حل سااااااااااااااااعدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : أسيرة النواعم
-
سااااااااااااااااعدوني 0000210.gifسااااااااااااااااعدوني 0000210.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهسااااااااااااااااعدوني 0000210.gif بسم الله الرحمن الرحيم سااااااااااااااااعدوني 0000210.gif يناس ابي حل وزني104 ابي همه والارده قويه لني همه اسبوع بس لااكثر ابي اسئل الي ينقصون الوزن الزائد ابي اتعرف على وحدة نقصصت الوزن الزائد لني مره والله ابعتبره مدره لي الله يخليكم ساااااااااااعدوني
كتبت : amrita
-
يارب تصيرين رشيقه زي كارينا
ههههههههه

يارب يحقق الي ببالك
كتبت : Blue
-
عن تجربه
أنا اتملل من الرجيم و دايما أفكر بالوجبه الي بعدها

عندي دي في دي يعلمج تسوين يوقا بس اليوقا السريعه الي ما تييب النوم
صراحه نفعني كثير كثير

الكل قالي تخصر جسمج و مع ان وزني كان 68 كيلو كان الكل يحسب وزني 55 .. 56 .. محد يعطيني أكثر

فا إن شاءالله تتدربين معاهم ويبين معاج خلال أول اسبوع .. صدقيني من أول اسبوع فرق شاسع

هذا الرابط: Jayne Middlemiss - Love Yoga [DVD]: Amazon.co.uk: Jayne Middlemiss, Ryan Spielman: DVD
كتبت : الامل المنتظر
-
[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... موفق بإذن الله ...
[/align]
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
حبيبتي لاازم تصمدين قداام الاكل ورااح تكوووني افضل رشيقه بالعااالم وبالتوفيق لكِ غاليتي واعتمدي على التخفيف ومن ثم الريااضه وتلاقي كل مايسرش
كتبت : *شيهانه*
-
غااليتي اهم شيء في نزول الوزن وعن تجربه ان توقفي الاكل الساعه 8 الليل
وباذن الله تشوفين النتيجه

التالي
السابق