يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نوني2008

[glow1=ff00cc]
اهلين بكل الموجودين

انا اليوم شوي خبصت بس رراح امشي اليوم كثير حمشي ساعة ونص اذا قدرت

وانتو شو يومياتكم؟؟؟
[/glow1]

كتبت : miss No0oNe

اهلييييييييييين خيتوووووووو انا بعد وزني قريب من وزنك 76 و طولي 162 وهالايام اشتريت بنطلون وطلع ضيق شوي .. بس قلت بخليه عندي وآخر الشهر اكيد يبي يصير اووكي علي هاه وش رايك نشجع بعض
لاني هالشهر متحمممسة واحس مع ايام المراجعة والامتحانات ما يصير عندي وقت للتخبيص والتفكير بالاكل
وانا اليوم سويت رجيم التمر ومشيت عليه بدون تخبيص وبحاول اكمله ليومين ثانيين وبعد كذا بغير الرجيم عشان ما اطفش ..
وراح اكتب يومياتي معك كل يووم وماااااااااااراح اقيس وزني الا بعد شهررر يعني باول يووم من عطلة الربيع ويارب اكون ناقصة على الاقل 7 كيلو والا 6 اهم شي ادخل عااالم الستينااااات

كتبت : فراشة الخليج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبايبي انا كمان بكون معكم

وزني 67

راح اكتب يومياتي وشو اكلت

انا حالين اسوي رجيم التمر ولبن اكتيفيا

لي عودة بأذن الله

كتبت : ام ندوره

موفقاااات الي كل خييييييييييييييير

وشدوووووووا حيلكم

كتبت : miss No0oNe

هاه وش اخبار الرجيم ان شا الله تكونون ماشين صح وبدون تخبيص ؟؟
انا اليوم كملت على رجيم التمر واللبن واكلت على الفطور 7 تمرات وكاس لبن لو فات ومثلها بالغدا والعشا
والحمد لله ما خسيت بدوخة ..
والحين انا رايحة العب على الاوربت تراك 10 او 15 دقيقة ..
وشدوا حليلكم ..مانبي تخبيص ..
نبي آخر الشهر يبين علينا الفرق وكل من يشوفنا يقول وااااااو << احساس حلو

كتبت : نوني2008

[glow1=FF3399]
ياهلا ويامرحبا بكل الموجودين بدون استثناء