مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

شوربة خضار من تصويرى وعلى طريقتى لذيذة جدا

سحر هنو 10:20 AM 01-17-2010
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على
رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


(اخواتى الكريمات )

اليوم عملتلكم اكلة شوربة خضار بس مش اى شوربة خضار

دة عبارة عن كم هائل من الفيتامينات

وطعم لذيذ كمان

وعلى فكرة اللى تكون مش بتحب نوع من الخضار تسبدلة

باى نوع آخر او تشيلة وخلاص


المقادير

عدد-1 - قرع عسل صغير







و-2- بطاطس

و-3- كوسة

و-2- جزر وكلة يقطع مكعبات










و-4 عود كرفس افرنجى






وربع فاصوليا خضراء





كيس خرشوف مجمد او 4 خرشوف خضراء مقشرة ومسلوقة











2- مكعب ماجى


1- علبة مشروم







1- حزمة كرفس متقطع صغير





3-فص توم مفروم وشوية بهارات

فلفل اسود - كمون بسيط جدا - كسبرة ناشفة

مستكة حبهان مطحون




2-بصلة





حنقطع كل شئ مكعبات لا صغيرة ولا كبيرة








حنضع مية فى حلة كبيرة على النار







نجيب البصل نضربة فى المفرمة







ونضعة فى الماء










اما تغلى المية نضع البصل والتوم والبهارات والماجى




بعد كدة الخضار













لما يستوى وقبل ما نغلق علية نضع الكرفس البلدى







ياخد غلوتين ونقفل عليها



وبالهنا والشفا

اكلة صحية جدا غنية بالفيتامينات
ورائعة للرجيم




موضوع بقلمى وتصويرى

اتمنى ينال اعجابكم وان نال اعجابكم انتظر تقيمكم






















××فراولة×× 10:28 AM 01-17-2010
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم الايادي يا مبدعة المطبخ
وصفاتك حلوة اوي
بجد تسلم ايديكي

وفعلا موضوع يستحق التقييم
[/align]
سحر هنو 10:28 AM 01-17-2010
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 11:37 AM 01-17-2010
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم ايدك حبيبتى

انا بعملها بس مش بضع القرع العسل ولا المشروم بس بجرب وبقولك

واكيد حلوه عشان انتى عملاها

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
سحر هنو 12:26 PM 01-17-2010
( دلوعة حبيبي ) 01:05 PM 01-17-2010
[glow1=660099]
[align=center]
ياسلام عليك ياحبيبتنا الغاليه بنت اسكندريه
والله تسلم ايدك على الشربه
وتسلمين على المجهود الكبير في اتمام الموضوع
الله لا يحرمنا من اطباقك وابداعك
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
[/glow1]
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لذيذة , تصويرى , جدا , خضار , شوربة , وعلى , طريقتى