رجيم سهل خاصه للأم المرضعه أسبوعين بس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اناعضوه جديد أتمي ان تكونو صديقاتي
هذاالريجيم انامجربته ونزلت كل يوم كيلو
الأفطار/7تمرات كاس حليب قليل الدسم اومنزوع
الغداء/7تمرات وكاس حليب قليل الدسم اومنزوع
العشاء/7 تمرات وكاس حليب قليل الدسم اومنزوع
لمدة اسبوعين اتمني ان يعجبكم