ياجماعه بليز ابغى نصحيتكم

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : ninja girl
-
السلام عليكم


بنات ابغى نصحيتكم قولو لي ايش اسوي باقي شويا وانتحر0000454564.gif


كان وزني قبل خمسه شهور 85

وسويت ريجيم وخففت اكل

والحمد لله نزل وزني ل70

بس قبل شهر تقريبا قلت بريح بس ماقدرت امسك نفسي ورجعت اكل اكثر من اول


والله خلاص مو عارفه كيف امسك نفسي 0000454564.gif


بليز ابغى حل الله يجزاكم الجنه
كتبت : omosama
-
و الله أنك بتتكلمى عنى باتلظبط انا خسيت قبل كدة تقريبا 20 كيلو و رجعت اعيش حياتى طبيعى و كلة للاسف جية فوق راسى و باكل اكتر من الاوللللللللللللللللللللللللل و نفسى ابتدى دايت انا على امل انى ابتدى بكرة و ربنا يسهل و استمر و لو فشلت لوحدى حرجع اتابع مع اخصائية تغذية كنت متابعة معاها و الله المستعان
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
الله يعينك يارب
حاولي تخففين بالتدريج لاتقطعين الاكل فجأه

وشوي وشوي ان شاء الله تتحكمين بنفسك

وموفقه حبيبتي