تمرين شد وتقوية عضلات البطن Roll Up (بالصور)

تمرين Roll Up هذه الحركة تساعد في شد وتقوية عضلات البطن إنتظري التحميل

مجتمع رجيم / التمارين المصورة
جني و كرمة
اخر تحديث
هلة جدا بس كام مرة
Uмbяella
رهيبه هذي الحركه ....

عن تجربه ...

نصيحه استخدمووهااااا
DARK MOON
يسلمووووو اختي

ماقصرتي

يعطيك الله العافية

دمتي بود
active_girl
مرسىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
اللؤلؤة المكنونة
حلوه و رشيقه
تسلمس ياعمري بنحاول نعملها انشالله
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي

افضل تمارين رياضية بالصور لتخسيس الجسم

السابق

تمارين الإحماء (التسخين) صور متحركة

كلمات ذات علاقة
تمرين , البطن , تمرين , بالصور , شي , roll , عضلات , وتقوية