تمرين شد وتقوية عضلات البطن Roll Up (بالصور)

كتبت : حبيبه علي

-

صحيح هي متعبه
في البدايه لكن مع التعود بتشوفينها سهله وربما مسليه بعد
مشكوره ياقلبي

كتبت : دلوعه 1

-

يعطيك الف عافيه

كتبت : دهن عود

-

كتبت : zain

-

مواضيعكم حلوة كتير ومفيدة ان شاء الله دايما على طول بتزيدونا معرفة هيك وشكرا اكم كتير

كتبت : zain

-

حلو كتير كل شي بتعملوا لانه مفيد وبفيدنا كتير

كتبت : عبير

-

تسلميلي يا رب