من جرب كتاب جورج كروز

مجتمع رجيم مسجات الجوال
الكاتبة: جوري الحلوة

من جرب كتاب جورج كروز

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان اسال من جربت كتاب جورج كروز واستفادت تذكر لي تجربتها واكون لها من الشاكرات
الكاتبة: جوري الحلوة

معقولة ولا وحدة جربت ها الكتاب وش كثرة بمكتبة جرير ومحمس جدا على الرياضة لمدة 8 دقائق في الصباح
الكاتبة: جوري الحلوة

مو معقولة
الكاتبة: جوري الحلوة

على الاقل ارفعوا وشفيكم يابنات كسولات كذا
الكاتبة: عطرالليل


بصراحة انا اتبع حمية

اسمها نظام الحياة

وهي حلوة مررة تتعودين عليها بسرعة

وماتحرمك من اكل اي شي

بس بشطارتك انتي
اذا حابةانزل لك الحمية
ماعندي مانع

وهالنظام عن طريق اخصائية التغذية اللي تابعت معاها
ونزلت عليها 18 كيلو

تحياتي



التالي
السابق