انا تعباااااانه:( ابيكم تساعدوني:(

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : Om Ya3gob

السلاااااااااااااام

بنات انا عضوه قديمه وكنت ادخل تجمعات واتشجع

تركت المنتدى وماقمت اهتم بنفسي

بنات ملييييييييت

ترى انا تعبااااااااانه وااااااااايد

ابي احد يساعدني

يشجعني

يراقبني

بموووووووووت من المتن

ركبي تعورني

ابي احمل مووووووو قادره اتوقه الوزن السبب

الله يخليكم منو تقدر تساعدني:(

مليت من شكلي ومن لبسي

مليت من المتن:(

سااااااعدوني:(

اسفه بنات يمكن الكلام مو مرتب بس احاول اطلع الل بقلبي:(

كتبت : zooozooo

اول حاجة هدى نفسك وريحى اعصابك
لان التوتر بيزود الوزن

وربنا يكرمك بالذرية الصالحة عاجلا غير اجل ويجعلهم قرة اعين لك ولوالدهم باذن الله

فى تجمعات كتير فى اليوميات وتقدرى تشوفى المجموعة اللى تعجبك
وتنضمى ليها

وكلنا فى المنتدى اخوات واسرة واحدة
ونورتى المنتدى مرة تانية

كتبت : Om Ya3gob

زوزززززز

يا حبيبتي مشكوووره عالرد

وين هالتجمعات اكثرها بادين وخالصين:(

كتبت : zooozooo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Om Ya3gob:
زوزززززز

يا حبيبتي مشكوووره عالرد

وين هالتجمعات اكثرها بادين وخالصين:(

لا فى اى يوميات ممكن الانضمام فى اى وقت

بس المسابقات هى اللى مغلقة لحين انتهاء الحالية

كتبت : ورده فواحه

عزيزتي هدي حالك ولايكون وزنك اكبر همك
وبالعكس خلي رغبتك بالحمل هدف لك لانقاص وزنك
ابدي بالتدريج ولاتبداي بقسوه حتى ماتتعبي بسرعه وتتركي كل شي
امشي اول يوم على الاقل 10 دقايق وزيدها كل يوم بالتدريج
اشغلي يومك باامور اخرى تشغليش عن هذا الموضوع واشوي اشوي بتشوفي وزنش ينزل وانتي مرتاحه
واخيرا اتمنى تقبلي كلامي بصدر رحب وشكرا

انا تعباااااانه:( ابيكم تساعدوني:(

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

التمثيــــل التجـــارى و تـطـــوير الاعـمـــال

& بـعـض الـحـيـل للـكـمـبـيـوتـرٍ $