ابي تشجيع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ريماس الغلا
-
خواتي انا وزني 82 وطولي 154 وعمري 39 وكل يوم اسوي
رجيم ولا استمر لاني ماعندي اراده وثاني شى جسمي متعود على الرجيم
يعني صار لي مده ثابت وزني مع اني اخفف مو ذاك الرجيم يعني
بس اني ما اكل كثير لا تقول غده ولا شي لاني مسويه تحليل غده وطلعت
سليمه ابي منكم شوي تشجيع وكمان انظمه جديده حق تخفيف الوزن وانشاء
الله ماتقصرون ودمتم
000003254.gif
كتبت : ريماس الغلا
-
اليوم وزنت طلع 81ومئتين غرام
كتبت : emy.yasen
-
بصي ياريماس اول حاجه لازم يبقي عندك اراده وتني حاجه حاولي تعملي ريجيم جديد عليكي وتزود الرياضة وتشربي ماء وتشربي اناناس وكيوي عصير وانا عملة موضوع ريجيم كسر الوزن هتلاقيه في الانظمة الريجيم هو منقول وبعدين لومنزلتش في الوزن تحمدي ربنا انك مزديش وحددي هتعملي ايه وقولي واحنا هنشجعك
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي ونورتي المنتدى
حاولي تجربين خلطات كسر الوزن
وايمي ماقصرت معاااج او روحي قسم الانظمه وشوفي رجيم كسر الوزن
بس لازم تطلعين ع قوانين القسم
وهاااي الراااااااااااابط
http://www.rjeem.com/forum/t59054.html
كتبت : سعاد الراشد
-
السلام عليكم

حبيبتي انا معاك بالموضوع لو تقبليني نشجع بعض و ننزل وزن
كتبت : amjaad
-
يالله ان شاءالله تنحفييين انتي والي معاك

ياقلبي امششي ساعه باليوم واشربي اول
ماتصحين مويه دافيه ! واجلسي نص ساعه
بعدين افطري ولاتكثرين اكل وان شاءالله يفيد معاك
الصفحات 1 2