يوميات روريتا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Roreta
-
السلام عليكم
اليوم حبيت افتح يومياتي مشان اتشجع
واذا في حدا شاف غلت في طريقتي ينبهني
اناعمري 27 سنة وزني اليوم 117
قبل اربع شهور كان 112 بس مشان غابت الدورة 4 شهور زاد وزني
كنت دايم اسوي رجيم بس بعد اسبوعين ازهق لانه مافي حدا يشجعني
مافي إلا انا وزوجي
وزوجي موفارقة معاه اكون دوبة ولا نحيفة
بس انا نفسيتي تعبت واعتزلت عن الناس حتى الطلعات الترفهية صرت اكره اروحها
بحس كل الدنيا بتطلع فيا
المهم هدي قصتي
حبيت ابداء الرجيم اليوم واكتبة
طريقة اول مرة اجربها ان شاء الله تنفع
وربي يقدرني واوصل
ادعولي يا بنات
اليوم حبيت افتح يومياتي مشان اتشجع
واذا في حدا شاف غلت في طريقتي ينبهني
اناعمري 27 سنة وزني اليوم 117
قبل اربع شهور كان 112 بس مشان غابت الدورة 4 شهور زاد وزني
كنت دايم اسوي رجيم بس بعد اسبوعين ازهق لانه مافي حدا يشجعني
مافي إلا انا وزوجي
وزوجي موفارقة معاه اكون دوبة ولا نحيفة
بس انا نفسيتي تعبت واعتزلت عن الناس حتى الطلعات الترفهية صرت اكره اروحها
بحس كل الدنيا بتطلع فيا
المهم هدي قصتي
حبيت ابداء الرجيم اليوم واكتبة
طريقة اول مرة اجربها ان شاء الله تنفع
وربي يقدرني واوصل
ادعولي يا بنات
كتبت :
Roreta
-
[align=center]اليوم افطرت ربع صامولي منزوع مابداخله وربع ملعقة صغيرة جبنة بوك وشاي بدون سكر
الغداء 2 خيار
العشاء ربع صدر دجاجة مسلوقة مع كلعة لبن زبادي خالي الدسم مع بقدونس وخيار مقطع
ومشيت على الجهاز 10 دقايق لانة بداية قلبي تعب
[/align]
الغداء 2 خيار
العشاء ربع صدر دجاجة مسلوقة مع كلعة لبن زبادي خالي الدسم مع بقدونس وخيار مقطع
ومشيت على الجهاز 10 دقايق لانة بداية قلبي تعب
[/align] كتبت :
Roreta
-
[align=center]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام رحومه الغاليه:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
نورتي يا عسل موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align] 
