شجعووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وني طلبتكم

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : M!$s Dal3
-
مرحبا يادلوعه اشحالج شوفي انا بعطيج رجيم حلو وايد ومريح واينزل ف 9 اسابيع 30 كيلو واذا اربع اسابيع

15 كيلو وانا جربته بس كنت وايد اخبص فيه وماشاء الله نزلت 8 كيلووو انتي جربيه حلوووو وايد وبالتوفيج
كتبت : M!$s Dal3
-
بعدين احسن انظمي لقرووووب تتشجعين اكثر فهمتي ...

تعالي الرابح الاكبر معززززززوووووومه :)
كتبت : ياسمينه ميساء
-
دلوعه
يالتوفيق ان شاء الله

شوفي .. المنتدى مليان انظمة مفيده واذا ارتحت لواحد سوية
واتكلي على الله
كل شي بالمثابرة بصير
واصبري ..
لان النزول الصحي لازم ما يكون عدد كليوغرامات كتيره بالشهر
المهم تتعودي على اسلوب صحي بالاكل
والكلوات الزايده بتنزل لحالها
ان شاء الله البنات هون ما شاء الله عليهم
كلهم منزلين اشياء جميله
اختاري ما يعجبك
وان شاء الله بتوصلي لهدفك وانتي بصحة وعافيه
كتبت : meesha
-
امراية الدلوعة انت قدها و قدود ان شاء الله توصلى لهدفك ان شاء الله و احنا كلنا هنا عشان نشجع بعض يالا تعالى زورينا فى يومياتنا يالا نمشى ربنا معانا كلنا و شجعينا انت بقة
كتبت : ام ندوره
-
راح اغلق اليوميات لاهمالها
الصفحات 1  2