أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا

Like Tree2معجبون بهذا
  • 2 Post By ام ندوره
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-22-2010, 11:54 AM
#1
اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 21-436.gif

بصراحة من مدة فكرت اكتب هذه الكلمات…لكني ما عرفت منين ابدأ
و خفت اكون قاسية على اخواتي…لكني مقتنعة بأن اخي هو من اهدى الي عيوبيانا هنا اوجه كلماتي لكن يا اخواتي اللي وصلت اوزانهم لل 80…لماذا؟؟؟
انظري عند قدميكِ…لقد تجاوزتِ الخط الاحمر…
لا بد من وقفة…
و وقفة حازمة…
يمكن تكون قاسية…قسوة محبة…
ماذا تنتظرين حتى تتوقفي عن عدم الالتزام و عن التراجع…و عن البحث عن المبررات
ماذا تنتظرين للتوقف عن اكل كل ما يزيد الطين بلة…اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 86.gif
ماذا تنتظرين حتى تتوقفي عن ترديد “لا استطيع مقومة الحلوى و المقالي”
ماذا تنتظرين لتبدئي برياضة بسيطة و لو المشي فقط…
متى ستبدئين حياتك فعليا..؟؟؟
صحيح انك عايشة لكن نصف حياة…لا تزعلي هذه هي الحقيقة
تقدري تلبسي اللي على مزاجك؟؟ اكيد لأ مضطرة تتقيدي بالمقاسات الكبيرة..
تقدري تنطي تقفزي و تلعبي مع اولادك؟؟؟ طبعا صعب و تتعبي بسرعة…
ما هي صورتك الذاتية عن نفسك؟؟؟ اكيد مشكل السمنة مهبط معنوياتك..
حتى و لو قلتِ انا ما يهمني اكون رشيقة…هناك صوت في اعماقك
يهمس كل ما نظرتِ الى المرآة…” نفسي اكون رشيقة”…
نحن معشر النساء معرضات للمشاكل الصحية بكثرة…لان اجسادنا سبحان الله
في ديناميكية دائمة… الحمل و الولادة و بعدها سن اليأس
و و و و …..اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 19.gif
تعرفي ان وزنك الزائد يعرضك للمعاناة في كل المراحل…
تعرفي ان المرأة اللي وزنها طبيعي تفقد من كتلتها العضمية حوالي 20 بالمئة
في سن الثلاثين..فما بالك باللي وزنها زائد…
ضعي نفسك مكان جسمك و فكري للحظة فيما يعانيه…اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 85.gif
هيكلك العضمي مضطر يحمل اكثر من النساء العاديات بحوالي 30 كيلو..
تخيلي شخص حامل 30 كيلو على اكتافه…يقعد و ينام و يكال و يشرب بيها..اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا confused.gif
فكري في ركبتيكِ…مضطرة تحمل هذا الوزن الزائد…و الضغط الرهيب…
و كيف انك تعرضينها لهشاشة العضام بنسبة 30 بالئة اكثر من النساء العاديات…
فكري في الرحم و ما يحيط به من دهون و ما تسببه من مشاكل في الولادة و العقم…
فكري في قلبك و الشرايين المؤدية اليه كيف ممكن تنسد بدون ما تتنتبهي
لا قدر الله…تعرفي انه اكبر نسبة للموت المفاجئ موجودة عند من يعانون من اوزان زائدة كبيرة…و اكيد الاعمار بيد الله…
تخيلي نفسكِ و انتِ عجوز مسنة (ربي يطيل عمرك)
ووزنك يعيقك عن اي حركة و يسبب التعاسة لكِ و لمن حولك…
وهذا غيض من فيض من مشاكل السمنة…
السمنة في حد ذاتها مشكلة صحية…
اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 18_240.gif
فكري في صحتك…فانها تستحق…
اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 18_240.gif
انا لا اقول هذا الكلام حتى اخيفك …بالعكس انا انبهك…لانك تدمرين نفسك
بقطعة الحلوى التي تحملينها…و تصرين عليها…فقط لانكِ تحبين طعمها…
يعني بالمنطق …خليكِ معي للحظة…هل تستحق قطعة حلوى او بطاطا مقلية
او ايا كان من مسببات السمنة المباشرة هل تستحق ان تعرضي نفسك لكل هذه المخاطر…؟؟؟؟؟اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 1.gif
طيب بلاش الكلام عن الصحة…اذا ازعجكِ…اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا smile.gif
خلينا نحكي عنك انتِ
عن شكلك
اليس هذا الجسد الجميل نعمة من الله…
لماذا تهملينه ليصير بهذا الشكل…
كم مرة شفتِ فستان جميل و قلتِ يا ريت استطيع ارتداءه…اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 15_88.gif
لكن هيهات انه له ان يدخل مع كل هذه الكتل المتراكمة…
طيب ما فكرتي في سعادة زوجك اذا كنت متزوجة عندما تكوني رشيقة و جذابة
اليس هذا مما امركِ الله عز و جل به في التفنن في اسعاد زوجك…
رغم انك يجب ان تكوني رشيقة لنفسك اولا قبل اي احد…
اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 18_240.gif
فكري في جمالك فهو نعمة…
اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 18_240.gif
تخيلي معي ثانية…
تخيلي انك واقفة امام المرآة…تنظرين الى نفسك و انت تنعمين بجسد رشيق
متناسق انعم الله به عليكِ…
و بصحة و عافية
تخيلي تقدري تلبسي اي فستان يعجبك…
تقدري تلعبي مع اولادك و تركضي و تنطي و تطلعي الدرج من غير ما تلهثي
بعدها بساعة…
تخيلي نفسك و انتِ تبعدين عند شبح الخوف من هشاشة العضام و الامراض
المصاحبة للسمنة… (و طبعا لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا)…
ان الحقيقة التي تهربين منها..ان السمنة اعاقة…نعم اعاقة بكل المقايييس…
الآن و فورا و بدون تردد…
ضعي قطعة الشوكولا او الحلوى او كيس الشبسي من يدك…
و توكلي على الله و اعزمي انكِ لا بد ان تكوني رشيقة…و تبدئي الحياة…
اختاري بين ان تتعبي ستة اشهر او سنة…و بين ان تعاني بقية حياتك
ترزحين تحت وطأة هذه الكيلوغرامات الزائدة…
اعرف كل حججك قبل ان تقوليها…
الوقت …المشاغل…الاولاد…العمل…حاولت و لم استطع…حاولت و لم انقص…
طيب من ضمن كل هذه المشاغل تعالي على نفسك واضيفي مشكلا آخر ..مشكل سمنتك…
و ابحثي عن حل…
اما ان تكوني جربتي ريجيم صحي و رياضة صحيحة و لم تنحفي…استحالة..
الا اذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية…تعالي على نفسك شوية و روحي لدكتور..
و لا تصدقي من يقول لك انه كلما ابتعدتِ عن وزنك االمثالي كلما صار صعب تنحفي

بالعكس الكيلوغرامات الزائدة هذه ستتخلصين منها بسرعة بمجرد ما تبدئي
و كلما اقتربتي من الوزن المثالي كلما نقص معدل خسارة الوزن و هذا طبيعي
اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 18_240.gif
صدقيني الحل بيدك…
في ثلاث خطوات…
اولا توكلي على الله و ادعي ان يعينك
ثانيا اشحذي همتك و قوي حماسك و قرري…انك تريدين تغيير نفسك مهما كانت المعيقات..
ثالثا ابدئي في تغيير نظام اكلك الى نظام صحي خالي من السموم و ادخلي
تدريجيا بعض الحركة و النشاط على يومك…اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا 14_215.gif
من اليوم لا ترددي هذه العبارة “لا استطيع مقاومة الاكل” او “لا استطيع”
بل تستطيعين لكنك لا تريدين ان تتعبي و اخترتي الحل السهل القاتل
لا تبحثي لنفسك عن المبررات مثل: .اضطريت اجامل حماتي و آكل معاها..
كان عندي عزومةاخذت استراحة من الريجيم و رجعت تخنت
نصيحة ذهبية: لا تحرمي نفسك من شيء لكن قللي من الاكلات المسببة
للسمنة كثيييييييرا …و صدقيني لو لمستكِ كلماتي فستبتعدين عنها تماما
لانصحتك لا تحتاج اليها…
استمعي الى انين جسدك تحت هذه الاثقال و ابحثي عن صورة الاميرة
الجميلة التي شوهتها الدهون و الترهلات…و ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عافية منقوووووووووووول
الصورة الرمزية عطري الشوق
عطري الشوق
وردة فعالة
قديم 06-12-2010, 03:09 PM
#2
جــزآآك ربــي خيـير غاليتي ...
فعـلآ كــلآمـآآت من ذهــب ...
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-25-2010, 09:44 PM
#3
عن جد موضوع رائع ولمس الاوتار الحساسه بارك الله فيك حبيبه وفي نصايحك ياعسل
اضافة رد

العلامات المرجعية

اذا كان وزنك فوق 80--لاتستطعين مقاومة الاكل الزائد - تفضلي هنا


« أدعية متعددة بليز ساعدونى نفسى اخس فى شهر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
اذا كان وزنك فوق 80 .. ولاتستطيعين مقاومة الاكل الزائد .. تفضلي هنا هذا يهمك راجية الفردوس الحمية و الرشاقة و الرجيم 83 09-21-2011 09:18 PM
بالتفاح .. اقضي على وزنك الزائد ورده اردنيه الحمية و الرشاقة و الرجيم 28 12-08-2010 05:39 AM
كيف تتخلصي من وزنك الزائد um rawan الحمية و الرشاقة و الرجيم 37 07-11-2010 01:27 AM
عدة طرق للتخلص من الشعر الزائد... والعهده على الراوى،تفضلى يا قمر نجمة الشام مسجات الجوال 5 05-31-2010 03:09 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:26 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل