شوربة للريجيم

ورق عنب طازج أو محفوظ - قشر تفاح - قشر الرمان - عروق الخرشوف - جزر - فلفل أخضر - فجل إفرنجي - بند ورة - بصل - ثوم - كمون - نعناع - زعتر - بقدونس -...

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات
ام رحومه الغاليه
اخر تحديث
شوربة للريجيم

ورق عنب طازج أو محفوظ
- قشر تفاح
- قشر الرمان
- عروق الخرشوف
- جزر
- فلفل أخضر
- فجل إفرنجي
- بند

ورة
- بصل
- ثوم
- كمون
- نعناع
- زعتر
- بقدونس
- كرفس

الطريقة:

- تخلط هذه الخلطه بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلاً
- ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت او البرتقال أو حتى الليمون.

- يتم تناول كوب كبير يومياً بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبة الرئيسية

فوائد هذه الشوربة:

- إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلو جرامات في الشهر .

- كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراض وبها مكونات مضادة للألتهاب لاحتوائةعلى مكونات غذئية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم.

- كما أن به مكونات مضادة للأكسدة تحافظ على الكولاجيم الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الأنسجة ويحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطان القولون،وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل على تخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم.
39.gif


أرتوسه
موضوع مميز كما عهدناك :)
سحر هنو
الأصيله
مشكورة اختي على الشوربة بس وايد فيها مقادير
دمتي بود
zooozooo


ام رحومه الغاليه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أرتوسه:
موضوع مميز كما عهدناك :)
الصفحات 1 2  3 

التالي

طبخة الرجلة السهلة والبسيطة والشهية

السابق

طريقه عمل المتبل .. وفوائده

كلمات ذات علاقة
للريجيم , شوربة