تصلب عصبي متعدد

أعرف أن عنوان الموضوع يوحي بأن لا علاقة له بالسمنة
يمكن لبعض المصابين به هم بكامل لياقتهم - ما شاء الله
لكن هناك من يعاني من السمنة المفرطة التي سببتها علاجات وادوية هذا المرض خصوصا الكرتزون
وما يصاحبها من أعراض جانبية من ضعف الحركة والمشاكل النفسية وغيرها من الأعراض,,,
موضوع مرض التصلب العصبي طويل,,,,وليس من حقي أن أتكلم عنه هنا,,,
لكن
سؤالي للدكتور,,,

كيف لي أن أنحف و أنا مصابة بهذا المرض؟ أو
ما هي الأساليب السليمة التي استطيع ان اطبقها لكي أنحف؟

لقد نصحوني بالرياضة في احدى النوادي وبعد اسبوعين من التمارين اصبت بانتكاسة وأول علاج هوا الكرتزون :( فقد ضاع كل جهدي سدى
أخذت موعد استشارة لإجراء عملية ربط معدة لكن الدكتور طلب مني عملية تغيير مسار معدة لكوني في السمنة المفرطة وبعد شرحة لي بالصور انهارت دموعي وانسحبت من العملية "خفت"
ان خففت من نسبة الأكل فـ أنا لا استطيع أن اتحكم بنفسي ان جعت أأكل أي شي لكن لا يشترط بكمية كبيرة وان كنت مكتئبة ايضا أأكل لا شعوريا وبعد الانتهاء أندم قد استفرغ ما اكلته "من قهري" لكني وقفت عنها
تأتيني الحوافز والتشجيع الداخلي من نفسي بفترات متقطعة بمعنى ارادتي ضعيفة لأن كل من حولي يعينني على السمنة

رجاءً مني لك يا دكتور
بالنيابة عن كل المصابات بهذا المرض
والواتي يعانون السمنة

كــــــــــيف ننحف؟؟؟

ولك جزيل الشكر والتقدير.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الكريمة السلام عليك ورحمة الله
السبب عندك واضح وهو تناول الكورتيزون لعلاج التصلب العصبي
أعتقد أن العلاج بالكورتيزون لامفر منه في حالتك، لكن للتقليل من الوزن الزائد يجب إتباع نظام غذائي ورياضي محكم حتى تتمكنين في ضبط وزنك في الحدود العادية
ليس أحسن لك من ممارسة الرياضة بكل أنواعها أو التي تفضلينها، أما النظام الغذائي فيجب أن يعتمد أساسا على التقليل من الوجبات ومن كميتها كذلك بحيث تكون كميات الطعام قليلة مع الأخذ بعين الإعتبار الإعتماد على الأغذية الغنية بالألياف والإبتعاد قدر الإمكان عن العجائن والسكريات
يمكن لك أن تستشتير ي المختص في التغذية أو طبيب أمراض الغدد ليرشدك للطريقة السليمة في التخفيف من وزنك تدريجيا
تمنياتي لك بالشفاء والتوفيق والسلام عليك ورحمة الله وبركاته.