لؤلؤة المحار ومن يشاركها يتحدون السمنة

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : New Marwa
-

ماشاء الله عنك هيك خليك
وان شاء الله ماعاد يرجعلك الوجع ابدا
خليك متفاءلة وبإذن الله رح تنحفي
بارك الله فيك
كتبت : فاتي 88
-
مرحباااا بنات

انا من زمان خاطري ابتدي رجيم دشتي (الاتكنز)
بس شوي ما يدش راسي يعني مثلا يصر اكل جبن ومايونيز مع بيض مقلي طول اليوم؟؟
في احد منكم ضعف عليه؟

اذا ممكن شويه شرح ووجبات ممكنه ؟؟

ثنكييوووو
كتبت : كآدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاتي 88:
مرحباااا بنات

انا من زمان خاطري ابتدي رجيم دشتي (الاتكنز)
بس شوي ما يدش راسي يعني مثلا يصر اكل جبن ومايونيز مع بيض مقلي طول اليوم؟؟
في احد منكم ضعف عليه؟

اذا ممكن شويه شرح ووجبات ممكنه ؟؟

ثنكييوووو
انا مثلك كنت مو مقعته فيه ..
وعن تجربه كل ما كلتي دهون اكثر بان مفعول هالدايت ..
بس ما حبيييته ابد استمريت بس 3 اسابيع وكانت لي كابوس ..
دايم لايعه كبدي منه بطبعي ما احب البروتين يمكن عشان كذا ..!
بس انو يجيب نتيجة لو كان وزنك كبير اسسرع ..
كتبت : لؤلؤة المحار
-
اهلين حبايبي شخباركم

اتمنى الجميع بخير ولا اسمع الا الاخبار الحلوة والتشجيع الحلو

اخت فاتي الرجيم حق دشتي مرة يلوع الشبد بالخصوص اللي مو متعودين على اكل اللحوم

يعني انتي تقولين كله جبن ومايونيز وبيض طول اليوم من يقول

رجيم حسين دشتي متنوع وهالايام اخترعو طبخات واجد مناسبة حق دشتي

والله يالغالية ضعفت عليه خلال 40 يوم 10 كيلو وانا الحين مستمرة عليه بس اليوم وبكرة مافيه دايت دشتي لأني تعبت نفسيا

فبريح لي يومين وبرجع يوم السبت بحول اللي ماتنام عينه

وانا شاء الله برجع بس مش دشتي برجع لي سبوع رجيم كيميائي وبضل عليه 10 الى 7 ياام وبعدين برجع لدشتي

لأن اانا مرتاحة في دشتي اللهم لوعة الشبد ونروحه هاللوعة بعلك لبان طبيعي مش محلى تلاقونه عند العطار

اذا بدك ترجعي معي خلاص ارجعي

هيكون رجيمي الكيميائي جدا صعب شوية

اول يوم بيكون خبزة وحدة برى بوزعها على طول اليوم مع 2 زبادي صباح وحدة بالغدا و2 بالعشاء

طبعا مسموع باكل 7 تمرات والافضل صباح عشان يعطينا قوة

اذا حصلت نفسي اقاوم ماراح ادخل شي زيادة عليه

ولكن لو حسيت بشوية ضعف حدخل خضار مع فاكه ولكن لازم استغنى عن الخبزة

والماي لازم اشرب 2 لتر باليوم

وان شاء الله بحول الله ابتدي رجيم دشتي بعد هالرجيم مباشرة

انا اخترت الكيميائي لأنه بينزل بسرعة وبيرجع بسرعة لو تركتيه

ولكن انا ماراح اترك الرجيم راح اخلص منه وابتدي رجيم دشتي

واذا بقيتي طبخات كتبي بقوقل وصفات لرجيم حسين دشتي وراح يطلع لك كل الوصفات من هذا المنتدى ومن برى

والله يوفقنا وننتصر على هالسمنة
كتبت : New Marwa
-
آمين يارب ينزل وزنا بصحة وعافية
كيفك يالؤلؤة وكيف الهمة وان شاء الله ارتاحت نفسيتك
الله يوفقك
وطمنينا عنك
كتبت : لؤلؤة المحار
-
الحمدلله خيتو انا بخير الله يسلمك

وان شاء الله بكرة ببدا رجيمي

ادعو لي
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7 

التالي

توصيات طبيه جديدة حول القولون العصبي

السابق

فقر الدم ....علاجه

كلمات ذات علاقة
مؤمنة , المحار , السمنة , يتحدون , يشاركها , ومن