لؤلؤة المحار ومن يشاركها يتحدون السمنة

يومياات مووفقة لووولوو

وعاشقة القطط يووميااات موفقة عزيزتي

والله مترددة بين رجيم السعرات (الكاربو هدرات ) ودشتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلين صبايا

كيفكم اتمنى تكونوا بخير

بديت امس رجيم دشتي العجيب والمريح بالنسبة لي

واللي انزل عليه ولو خربته يوم ماياثر فيني

كان فطوري بالامس بيض عيون مع خيارة وقطعة جبن ابيض

ووقت الغدا كنت بالعمل وصبرت روحي بقطعة جبن كيري مع وملعقة فول سوداني

وقت العشاء جعت كثير و اكلت جبن كرفت الجامد مقطع مع نسكافيه ولمن رحت البيت

مرة جوعانة عملت لي همبرقل دجاج ولحم واكلتهم مع واحد ببسي ماكس

ونمت بعد ساعتين

اليوم كان فطوري 2 قطعة جبن كيري ورحت الرياضة بعدها بساعة

رجعت وبقيت نصف ساعة ونمت لأني كثير تعبانة

جلست وحضرت لي واحد كباب مع و2 همبرقل دجاج طبعا وسلطة مكونة من جرجير وخس وبقدونس ورشيت فوقهم بذرة الكتان
وواحد طماطم وواحد ليمونة وشبعت الحمدلله

بالعصرية الحين اشرب واحد نسكافيه

يالله عن اذنكم بروح عملي

هلا بنات

كان عشائي البارح شوارما لحم من المطعم اللي حوالينا مع واحد سفن اب دايت

اليوم الصبح فطوري بيض مغلي بالزبدة مع جبن بيقا مع واحد نسكافيا

تغديت ربع صدر دجاج وبعد 3 ساعات ملعقة ك فول سوداني مع واحد كيري مع واحد نسكافيه

وبالليل صبرت روحي بزيتونات اسود مع جبن شدر المراعي وبالعافية

اهمال اليوميات يوم زياده سوف تغلق.