بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام يوسف وعمر

حبيباتى وردات رجيم ان شاء الله من الغد ببدأ انطلاقة بداية جديدة لحياة جديدة

لانى خلاص كرهت نفسى بشكلى وتأثيره على نفسيتى واولادىوان شاء الله بفضل

تعاونكم وتشجيعكم سوف نتم حلمنا والله الموفق للجميع اولا احب اعرفكم بنفسى

انا ام يوسف وعندى 3 اطفال مثل القمر والحمد لله
يوسف
عمر

لوجين

مصرية مقيمة بدولة الكويت اصبحت بعد 3 اطفال مثل الدبة واصبح وزنى بالحمل الثالث
89.5 والحمد لله بعد الولادة والى الحين اصبحت 80.5 وطولى 153
وان شاء الله من الغد بتنزيل يومياتى بالصور على اد ما اقدر لنشجع بعض واللى تحب تشترك
معى تتفضل ولكن ضرورى الالتزام واليوم اعرفكم على رحلتى اليومية للوصول لهدفى

دى الاتى الرياضية جهاز الاوربتراك

وجهاز الارداف

بدلة سونا لسه جيباها للتمارين

ودى شورت وحزام سونا وجاكيت سونا وحزام لشد البطن

وسى دى للتمارين بس روعة

وطبعا دول عصاير الدايت

خلطات ملينة لمحاربة الامساك وشاى اخضر

وطبعا ما نسيت خلطات التنحيف
زيت زيتون وزنجبيل

ودى اخر وزن لى

والوزن ان شاء الله كل اسبوعين
لانى كل ما اخس كيلو تانى يوم الغبط واخبص بالاكل
اما بالنسبة للرجيم المتبع ما فى لانى ما احب اتقيد برجيم معين
ولكن اكلى كله صحى ودايت

وربنا يوفقنا ويقوينا اجمعين

كتبت : *شيهانه*

وبالتوفيق لكي ولنا جميعا ياارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه

كتبت : ام يوسف وعمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*:
وبالتوفيق لكي ولنا جميعا ياارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه

شكرا حبيبتى

كتبت : فارسة التحدي

ام يوسف

شدي الهمه حبيبتي

وان شاء الله توصلين لهدفك وانتي بخير وصحه

كتبت : ام ندوره

هلا اختي ام يووووسف ان شاااء الله تنزلين بصحه وعافيه وتحققين هدفج
وحبيت انبهج لازم تلتزمين بالدخول لليوميات لان اهمالها 6 ايام راح اغلقها وموفقه يااارب

كتبت : ام يوسف وعمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ام يوسف

شدي الهمه حبيبتي

وان شاء الله توصلين لهدفك وانتي بخير وصحه

شكرا فارسة الله معنا

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

صور حمامات جديدة ديكورات حمامات جديدة دورات مياه 2013 بالصور

بداية جديدة ودافع قوي

بداية حياة جديدة *-*

بداية حياة جديدة

عضوة جديدة بحاجة لترحيب اخواتها