بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
ام يوسف وعمر
اخر تحديث

بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور

بداية جديدة لحيا ة جديدة ويومياتى بالصور

26.gif




03.gif


حبيباتى وردات رجيم ان شاء الله من الغد ببدأ انطلاقة بداية جديدة لحياة جديدة

لانى خلاص كرهت نفسى بشكلى وتأثيره على نفسيتى واولادىوان شاء الله بفضل
تعاونكم وتشجيعكم سوف نتم حلمنا والله الموفق للجميع اولا احب اعرفكم بنفسى
انا ام يوسف وعندى 3 اطفال مثل القمر والحمد لله
يوسف

عمر

لوجين

مصرية مقيمة بدولة الكويت اصبحت بعد 3 اطفال مثل الدبة واصبح وزنى بالحمل الثالث
89.5 والحمد لله بعد الولادة والى الحين اصبحت 80.5 وطولى 153
وان شاء الله من الغد بتنزيل يومياتى بالصور على اد ما اقدر لنشجع بعض واللى تحب تشترك
معى تتفضل ولكن ضرورى الالتزام واليوم اعرفكم على رحلتى اليومية للوصول لهدفى

دى الاتى الرياضية جهاز الاوربتراك
index.php?module=thu

وجهاز الارداف
index.php?module=thu

بدلة سونا لسه جيباها للتمارين
index.php?module=thu

ودى شورت وحزام سونا وجاكيت سونا وحزام لشد البطن

index.php?module=thu

وسى دى للتمارين بس روعة
64.gif

index.php?module=thu


وطبعا دول عصاير الدايت
index.php?module=thu
خلطات ملينة لمحاربة الامساك وشاى اخضر
index.php?module=thu

index.php?module=thu
index.php?module=thu
وطبعا ما نسيت خلطات التنحيف
زيت زيتون وزنجبيل
index.php?module=thu
ودى اخر وزن لى
index.php?module=thu
والوزن ان شاء الله كل اسبوعين
لانى كل ما اخس كيلو تانى يوم الغبط واخبص بالاكل
اما بالنسبة للرجيم المتبع ما فى لانى ما احب اتقيد برجيم معين
ولكن اكلى كله صحى ودايت
smile11.gif وربنا يوفقنا ويقوينا اجمعين smile11.gif
65.gif
63.gif
المصدر: مجتمع رجيم


f]hdm []d]m gpdh m ,d,ldhjn fhgw,v

*شيهانه*
اخر تحديث

وبالتوفيق لكي ولنا جميعا ياارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه
ام يوسف وعمر
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*:
وبالتوفيق لكي ولنا جميعا ياارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه

شكرا حبيبتى
فارسة التحدي
اخر تحديث
ام يوسف

شدي الهمه حبيبتي

وان شاء الله توصلين لهدفك وانتي بخير وصحه
ام ندوره
اخر تحديث
هلا اختي ام يووووسف ان شاااء الله تنزلين بصحه وعافيه وتحققين هدفج
وحبيت انبهج لازم تلتزمين بالدخول لليوميات لان اهمالها 6 ايام راح اغلقها وموفقه يااارب
ام يوسف وعمر
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ام يوسف

شدي الهمه حبيبتي

وان شاء الله توصلين لهدفك وانتي بخير وصحه

شكرا فارسة الله معنا
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

هدآآآياا للصاآإائمين فقط :)‎

السابق

تواقيع لرمضان 2

كلمات ذات علاقة
لحيا , بالصور , بداية , جديدة , ويومياتى