بليز احتاااج الرد السرييييع

align="right">السلام عليكم

غلبا بعد حصول الاصابة تتكون بعض الكدمات والتي تسبب الكثير من التليفات خاصة ادا كانت الكدمات كبيره بسبب احتقان الدم بهده المنطقة .

وعليه يجب اخد مسكن بسيط للتخلص من الوجع والبدء بالعلاج الطبيعي للكتف .

الامر المهم ايضا هو يجب تعديل الوزن فبالنسبة لطولك يجب ان يكون في حدود 75 كيلو جرام

سلام

د. ناصر