▪●∫ رشاقتيـﮱ ،‘ بـ / الألّوِآنِّ ♥ شآرَكٍونيـﮱ الـ ح ـلّمٍِ ~
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
LoOola ~
-
سلامُ من الله تسلمون به من كل مكروهـ ..
أولى مشاركاتي ، لأول إرادة اتحلى بها .. تابعوني ، و شجعوني
بداية .. أعرفكم بنفسي
أسمي : LoOola / لولا ( هذا في المنتدى فقط )
عمري : 18 سنة ، ادرس ثالث ثانوي - علمي -
من السعوديه .. جدهـ
بنت زي اي بنت ثانيه في المنتدى او النت بصفه عامه .. مع اختلاف بسيط
وهو ان احلامي كثيره و اعشقها .. و راح تعرفون واحد من احلامي هنا
كـ اي بنت ثانيه ودي البس اللي ابيه .. اتحرك
اسوي كل اللي نفسي فيه .. لكن ربي ماكتب لي هـ الشي من بداية
من يوم عرفت نفسي وانا " بطه "
وعلى قولة بنت خالتي ( فقمه )
حلمي اللي جمعني بكم في هذا الصرح هو الرشاقه
اني انزل وزني من 94 الى 60
اني اطلع و البس بدون مااستحي من جسمي اللي كنه مجسم لدرس التضاريس
اني اختار اللي ابيه من السوق .. مو اني البس اللي القاه
آآه بس .. ربي يقدرني واياكم على الرشاقه
تعبت نفسياً من اللي صاير لي .. يعني ولاشي يدل اني انثى ابد
عشان كذا قررت ابدأ .. و اتمنى تبدأون معاي
السبت
15/2/1431 هـ الموافق 30/1/2010 م
ماابي اكون دبه دايم .. ابي البس كل الالوان ، مو الغامقه وبس
ومن هذا المبدأ ، اخترت لبدايتي عنوان
( رشاقتي بالالوان )
7 اسابيع ، وأكون اجمل
محتاجة بس 7 اسابيع عشان اقوي ارادتي .. اتوازن !
كل اسبوع ابيه احلى من الثاني ، ابي كل اسبوع يكون بداية مولد حلم اخر
ماابي اتخيل الرشاقه مقيدهـ برجيم وعذاب و كوارث ، ابي كل شي صحي ، حلو ، ممتع
بداية بالغذاء الصحي و انتهاءً بالرياضه
نظامي :
كل اسبوع له لون ، كل اسبوع وجبات تختلف عن الاسابيع اللي قبله
كل اسبوع يوم واحد مفتوح " بحدود "
الرياضه ، يوميه ، " شد صدر ، بطن ، ظهر ، ارداف ، افخذ "
و الرياضات هذه ارفقتها لكم بالمرفقات للي ودها تشاركني + طريقة الشد
لتحميل الملف من هنا
شعاري :
أخواتي ..
اتمنى من كل قلبي انكم تنضمون لي و تساندوني و تشجعوني احقق حلمي
مو كل الاحلام مستحيله .. بالعزم والارادة - بإذن الله - تتحقق
ادري اني طولت عليكم .. اعذروني
