أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم سهل جدا وبسيط

karram2009
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: Dec 2009
رقم العضوية : 53597
العمر:
المشاركات: 27
نشاط karram2009
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 01-27-2010, 07:34 PM
    #1
    Icon24 رجيم ولا في الاحلام
    اليوم انا جبتلكم رجيمين هما نفس الشيئ بس في فرق بسيط
    الرجيم الاول
    االافطار 7 تمرات وكوب لبن اوحليب خالي الدسم
    الغدا 5خمس تمرات وكوب لبن او حليب خالي الدسم
    العشا نفس الغدا
    وينفع ناخذ فاكهة اوخضراوات بين الوجبات بس يكون صنف واحد


    الرجيم الثاني

    الافطار 7تمرات و كوب ماء
    الغدا 5تمرات وكوب ماء
    العشا نفس الغدا
    ينفع ناخذ فاكهة او خضراوات بين الوجبات وايضا شروب اي شيئ (قهوة شاي) بس كوب واحد
    اتمنى ان يكون الموضوع عجبكم وعلى فكرة انا استخدمت الرجيم الثاني خسرت 5 كيلو في 6 ايام
    معرجيم ولا في الاحلام 000021541.gif تحياتي رجيم ولا في الاحلام 00003265.gif
    الصورة الرمزية جوري الاسلام80
    جوري الاسلام80
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Dec 2009
    رقم العضوية : 54000
    العمر:
    المشاركات: 5,250
    نشاط جوري الاسلام80
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 74
    قديم 01-27-2010, 10:00 PM
    #2
    افتراضي رد: رجيم سهل جدا وبسيط

    لك مني 5نجوم يستاهل التقيم
    الصورة الرمزية عاشقه شوكولاته
    عاشقه شوكولاته
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Jan 2010
    رقم العضوية : 55565
    العمر:
    المشاركات: 9
    نشاط عاشقه شوكولاته
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 3
    قديم 01-28-2010, 01:19 AM
    #3
    افتراضي رد: رجيم سهل جدا وبسيط
    مشكوووووووووووره يا الغالية
    الصورة الرمزية ام ندوره
    ام ندوره
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jun 2008
    رقم العضوية : 20556
    العمر:
    المشاركات: 11,171
    نشاط ام ندوره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 106
    قديم 01-28-2010, 09:29 PM
    #4
    افتراضي رد: رجيم سهل جدا وبسيط
    الصورة الرمزية قماري نجد
    قماري نجد
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: Jan 2010
    رقم العضوية : 55948
    العمر:
    المشاركات: 307
    نشاط قماري نجد
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 19
    قديم 01-28-2010, 09:35 PM
    #5
    افتراضي رد: رجيم سهل جدا وبسيط
    والله يقلبي صعب كذاااا احلا شي الرجيم الصحي
    الصورة الرمزية flower1
    flower1
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2010
    رقم العضوية : 56332
    العمر:
    المشاركات: 9,254
    نشاط flower1
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 2793
    قديم 02-02-2010, 02:32 AM
    #6
    افتراضي رد: رجيم سهل جدا وبسيط
    thank you


    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    رجيم سهل جدا وبسيط


    « راح ترحبون ولااخذ قشي واطلع.. يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    التشيز كيك سهل وبسيط محبة رسول الهدى ركن الحلويات 30 11-19-2012 04:30 AM
    رجيم صحي وبسيط يفقدك 7 كيلو في الأسبوع بصمة امل2008 أنظمة و برامج الرجيم 38 04-12-2011 10:59 PM
    رجيم الستة مجموعات...رجيم سهل وبسيط حلم سيكون الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 02-06-2011 12:26 AM
    ممكن طلب صغيروون وبسيط عاشقة الدلع أرشيف رجيم 2 08-07-2009 07:57 PM
    رجيم الزبادى سهل وبسيط القمر الوردى أنظمة و برامج الرجيم 19 03-28-2009 02:20 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:09 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل