مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

حملة كل 12 يوم رجيم

السلام عليكم
كيفكم بنات
اليوم اول يوم لي بالرجيم
وان شاء الله تكون فاتحة خير
صحيت الصبح وشربت ماء واكلت لبن وحطيت عليه ملعقة نخاله ومعلقة بذر الكتان
ونشاء الله اوافيكم بباقي اليوم لاحقا
انا معاكي وانا والله مسويه الرجيم هذا واول يوم لي طولي 157 وزني 75 عمري 22 ومتزوجه بس ماكنت عارفه عن اليوم الرابع تقبليني
اهلا وسهلا فيكي كوع نمله
رجعتلكم وانا الحمد لله ماشيه تمام
تغديت لبن وتعشيت لبن
وشربت 8 اكواب ماء
ولعبت على جهاز اليروبتراك 45د
وبعد شوي حاشرب شاي اخضر وزنجبيل
السلام عليكم
كيفك اختي كوع نمله
كيف الرجيم معاكي
انا الحمد لله ماشيه تمام
صحيت الصباح ولعبت رياضه للبطن
وفطرت لبن وحطيت عليها نخاله وبذر الكتان
والحين تغديت لبن
ونشاء الله اوافيكم بباقي الاخبار في المساء
السلام عليكم
اليوم ثالث يوم لي في الرجيم
فطرة لبن مع ملعقة نخاله وملعقة بذر الكتان
بس خبصت شوي بالغداء بس ما تعشيت
ومشيت نصف ساعه ولعبت على الجهاز 45 د
بس للاسف مارح اقدر اكمل بهذا الرجيم
لاني اشتركت بمجموعة التحدي ورح اتبع رجيم الدكتور فادي
ونشاء الله يون فاتحت خير علي
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
12 , حملة , يوم , رجيم , كل