تجربتي الرهيييبه التي أرشدتنى الي طريق الرشااااااااااااااااقه ؟؟؟

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : خد القمر
-
اختى ارجوانه هلا وغلا ابد ياقلبي أنا تقريبا يوميا أدخل أما عن النظام تعرفين مع الاجازه لازم من الخربطه بس جالسه أحاول أصيطر بالكنترول والحمد لله كل شي تمام
ياقلبي مافهم بالشات وهل هنا في شات ؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : خد القمر
-
بنات ياحبيباتي أرجع وأقول وربي إختراع لازم أسجله هههههههههههه...........شوفو ياقلبي إيش صار معاي طلعت مع صديقاتي كشته وتعرفون الي جايبه حلى والي جايبه سنبوسه المهم من كل مالذ وطاب عاد أنا ولله الحمد تخلصت من الشراهه ماعاد يهمنى هم يحسبون إني مثل أول ههههههه(( شرهههههه بقوه ))
المهم الكل بس ذوقي ماهو معقول طبعا أكلت علشان أجاملهم وعلشان مايكشفون نظامي الجديد أكلت بس لقمات ماهوب مثل أول ....المهم رجعنا بيتنا المغرب وشوفو تعب المعده إستفراغ وغثيان ومانمت من تعب معدتي تصدقون ؟؟؟؟؟؟رغم إنه تعب شديد جانى فانا قلت أحسن لازم في شي يوقف هالمعده عند حدها ((هووووووشه صارت مع المعده ))) هههههههههه
ومازلت يابنات مستمره والحمد لله تحسنت كثيرررررررررررررررررررر من الناحيه النفسيه والمهم ضميري مرتاح
كتبت : خد القمر
-
بنات وربي الكرش نقدر نقول إختفت بنسبة 60 بالميه
يابنات لاتنسون الركائز المساعده لهذا النظام الصحي وهي.....
اولا .....شرب ثلاث أكواب ماء دافي صباحا وقبل كل وجبه
ثانيا .... عمل مشروبي السابق ذكره وشربه على طول اليوم (( هذا ضيع عندي الكرش ))
ثالثا ...انسي النشويات في العشاء
رابعا .... إنسي الميزان
كتبت : خد القمر
-
بنات سامحوني وإدعولي بعد شوي أبي أسافر ومادري أقدر أدخل المنتدى ولا لا بس بحاول وماراح أغيب أكثر من ثلاث أيام تعودت عليكم وحبيتكم
بنات تكلمنا كثير ومن يوم السبت بأذن الله نبدأ الجد ......من تريد مشاركتى في يومياتها تسجل أسمها ووزنها ......ويالله نبدا مع بعض ......................بإنتظار مشاركاتكم
أترككم بحفظ الرحمن
كتبت : سحر هنو
-

جزيتِ الجنة غاليتي
طرح فيه إبداع وقلم لا يجف عن العطاء
بوركتِ حبيبتي
كتبت : ارجوانه
-
سلام خد القمر الحين تقدري تدخلي الشات لان مشاركاتك اكثر من خمسين حاولي تدخلين تكفين 000
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

تخلصت من اول 20 كيلو الحمدلله

السابق

تجربتي الناجحه من 85الى ......58

كلمات ذات علاقة
أرشدتنى , التي , الخ , الرشااااااااااااااااقه , الرهيييبه , تجربتي , ؟؟؟ , طريق