تجربتي الرهيييبه التي أرشدتنى الي طريق الرشااااااااااااااااقه ؟؟؟

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : خد القمر
-
[QUOTE=mero20;1101431] ايه يا جماعة انتوا رحتوا فييييييييييييييييييييين

اوعوا تكونوا لخبطوا النظام اللي ماشيين عليه اوعوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:smil e37:
خد القمر فينك ايه الغيبة ديه يارب يكون سبب غيبتك ديه خير يارب و ربنا يطمنا عليكي

احنا في انتظارك على نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ار
.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ......................ز
هلا وغلا
ابداا حبيبتي مازلت مستمره بس في لخبطه خميس وجمعه بس عادي تعودت على اللخبطه وقت الاجازه لاننا نخرج مطاعم نروح عزايم ولازم من المجاملات بس لخبطه مدروسه يعني رحنا مطعم يوم الخميس طلبت سلطة سيزر وعصير بدون سكر
وانا سعيده جدا بسؤالك عني ياقلبي بس مثل ماقالت الا للسمنه خميس وجمعه موعد طلعاتنا يالموظفات وانشغل واااسفه ياقلبي اني اشغلتك
وانتى طمنيني كيف صارت مقاساتك ماحسيتي برشاقه
واتركي الميزااااااان انتبهي تراه محطم خلي قياسك ملابسك وشيلي من باللك انك جالسه تخففين لانه نظام حياة استمري وعيشي حياتك
كتبت : خد القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا:
السلام عليكم
والله لو تقبلوني معاكم تكسبو فيي ثواب طول عمري كنت رشيقه بس من تزوجت وجبت اولادي تخرب جسمي

بياناتي
الطول 155
الوزن الحالي بين 68و 69
اكبر وزن وصلت له 80 قبل ست سنين ونزلت للسبعينات من غير ريجيم
هدفي اشوف رقم 65 على الميزان والهدف الاهم انه ابطل اكل مثل المفجوعين

شو قلتو
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااااااا ياقلبي
ان ماشالك المنتدى تشيلك عيونه يالغلا
حبيبتي انتى مشكلتك بسيطه حنا اوزان تخوف ماعليه انتى بس خففي من بعد الظهر وراجعي مواضيعي اكيد راح تستفيدين بانتظار مشاركاتك
كتبت : خد القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لا للسمنه...:
مرحبا ياعسولات...

خد القمر اتوقع ماتدخل غير الليلة او السبت...

عرفت انها مدرسة والمدرسات مايفضو الخميس والجمعة...
يا عندهم خرجات وضيفات واسواق او جاينهم ضيوف...


عموما احنا بنتظارك ياقموره...

mero شخبار الرجيك معاك..؟؟

انا الخبط شوي بس ارجع...كلها فتره لما نتعود راح يسهل الموضوع....

بس قوليلي يومياتك...؟؟

اش تاكلي اش تحركشي....

احب الدنيا....نيابة عن خد القمر ارحب فيك.....
( معليش ياقموره عينت نفسي نائبة عنك بدون علمك...)
وشوي راح اكل منك الموضوع...لااااااااا والله امزح..

انا وين وانتي وين...
ان شاء الله اوصل لنص اللي وصلتيلة...


وحياك الله معانا...

واذا قراتي الموضوع قوليلي كيف راح تبدي....
واكتبي يومياتك عشان نستفيد منك...

قموره بنتظارك......
.................................................. .................................................. .................................................. ................................................
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
حبيبتي انتى تمونين بكل شي...... سبب غيابي مثل ماقلتي خميس وجمعه موعد العزايم والطلعات لاننا خلال الاسبوع مانطلع يالله على هالمدرسه
شوفي ياقلبي تراني وربي اخبص واحس انه كثير بس ارجع اربط فرامل ههههههههههههههه
يوم الخميس طلعنا انا والصديقات مطعم اخذت سلاطه سيزر وعصير بدون سكر بس كنت قبلها اكله كرسبي وشوفي عاد الدهون ههههههههه
ترى هذا احسن مافي نظامنا مافيه تقيد خربي وارجعي التزمي عيشي حياتك
انا اول لاجلست مع صديقاتي قلت ااسفه ماكل هذا...... انا رجيم احس انى شاذه مريضه الحين كل شي عادي
ولاصرت في بيتي شديت على نفسي شوي وهذي فكرتي يوم الاربعاء كان في عشاء عند اخوي اكلت ماقلت لا بس بحساب ماهوب مثل اول مافي فجعه
انتى لاتخافين من التخريب انتى بشر ولازم نحوس بس الشطاره اننا نرد نلتزم
شوفي ياقلبي عينتك النائبه عنى حيي بالضيوف لاصرت مانى موجوده ههههههههههههههههههههه
بالتوفيق يالغلاااااااااااااااااااااااااا
كتبت : خد القمر
-
هلاااااااااااااااااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااااا حبيباتي
واشكر كل من زار موضوعي ووضع كلمه طيبه
واااسفه على تاخري بس خميس وجمعه انشغل يالغاليات واشكركم على اهتمامكم
بالنسبه لنظام الحياه مازلت مستمره اخرب وارجع انتظم وهكذا بس تصدقون حتى العبايه صارت واسعه
في وحده من صديقاتنا ماشافتنى من زمان انصدمت يوم شافتنى تدرون ايش قالت ؟؟؟؟؟؟؟ اخيراا نزل وزنك ايش ذا النظام الى طحتى عليه ولالايكون مسويه عمليه
طبعااااا جلست اضحك هههههههههههه ووضحت لها فكرتي الجديده بنظام حياتي جلست تظحك قالت وربي صرتي طبيبة تغذيه ههههههههههه
بنات نسيت اوضح لكم ترا تخصصي احياء قريب من التغذيه ههههههههه
عموما ابي يومياتكم ونشاطاتكم وعيشو حياتكم
لا للميزاااااااااااااااااااااااااان
لا للرجيم
نعم لحياه صحيه سليمه مليئه بالحب والامل والتفائل بان بكره افضل
كتبت : ام بيسان
-
الله يبارك فيكي اختي والله كلامك 100% انا وحدة من الناس الي عملو الريجيمات ونزلو بس بعدين يزيدو اكثر من الي عملو كان وزني 60 وعلى الحال صار 88 اذا مو اكثر من زمان ما وزنت بس الصراحة انا حاسة حالي خلص زهقت من سمنتي وان شاء الله حغير حياتي ومش هعمل ريجيم مرة تانية وانا اعطيت لنفسي مهلة سنة لحتى اخفف من وزني وان شاء الله اقدر بعون الله وبعونكم
مرة تانية شكرا الك وجزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
كتبت : وفاء الشوق
-
هلااااا وغلاااااااا يلا ياخد القمر شدي الهمه وحنا معك
الصفحات الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة

التالي

تخلصت من اول 20 كيلو الحمدلله

السابق

تجربتي الناجحه من 85الى ......58

كلمات ذات علاقة
أرشدتنى , التي , الخ , الرشااااااااااااااااقه , الرهيييبه , تجربتي , ؟؟؟ , طريق