تجربتي الرهيييبه التي أرشدتنى الي طريق الرشااااااااااااااااقه ؟؟؟

ياارب ضعفني في جسمي ولاتضعفني امام الاكل

مسا الخير كيفكن؟؟ كيفك اخت خد القمر بتعرفي انو كلامك كتير حلو بعرف مو كلام جديد عنجد كل شي عم تقوليه صح
انا طول عمري سمينة واخر وزن وصلتلو كان 90 بعد سنتين هلا صار السبعين مع انو قبل ما اتزوج وصل تقريبا 62 بعدين رجعتهن ومرضت بطلت اكل ومدري شو صرلي بعدين حملت وطلع عندي الحمل عنقودي
عملت تنظيف والحمدلله على كل شي .بعدين مدري شو صرلي ما عاد اكلت بالمرة وانا كنت متدايئة كتير لحتى اخر الشي رحت عند الدكتور لانو ما عاد قدرت وقف قال الدكتور ضغطي نازل وعندي جفاف لانو ما بحط ملح ابدا ولا باكل حلو المهم صرت احسن هلا لحمدلله بس اخر فترة مدري شو صرلي صرت اكل حلويات كتيررررر انا كان وزني وقت مرضت 69 بعدين صار 74 هلا عم حاول ارجع لوزني . لمهم بطلت بعدين اكل حلويات وانتبهت على حالي انو عم اسمن انا ما بحب كلمت ريجيم بكرهها بحسها تعذيب
هلا انا عم ارجع حسن طريقة اكلي واعمل رياضة وان شاء الله بنحف بس متل ما حكيتي بدها وقت على الاقل سنة وان شاء الله كلنا ننحف على خير وصحة شكرا الك اخت خد القمر الله ينحفك يارب من كل قلبيحبيتك كتير وشجعتيني شكرا الله يوفقك ويسعدك يا عمري

وينك ياخد القمر
اخباااااااااااااااارك