تجربتي الرهيييبه التي أرشدتنى الي طريق الرشااااااااااااااااقه ؟؟؟
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
ورده فواحه
-
عزيزتي خد القمر
كلامك صح وهذا المفروض ايصير
لا للرجيم نعم للتغذيه الصحيحه
اسنين واحنا ناكل زي المفجوعين وفي الاخير مانلنا غير الشحوم والهم
بس الحمد لله انحنا انتبهنا لانفسنا
أما الميزان حدث ولا حرج
كل يوم ناغزه عليه لو هو واجب ما سويته
من اشوف روحي زايده كم كيلو اعلنت حاله الطوارى وبس ينزلوا ارخي الحبل
وعلى هالحاله
والمفروض مثل ماقلتي نترك الميزان ونركز على نظام اكلنا يكون صحي مدى الحياه
اما الحلويات مع الرجيم ما احس بالرغبه فيها فما أكلها بس بعده يجيني يوم كل ما اكلت قلت هل من مزيد
والمفروض أن يكون الحلى بعتدال قطعه اضغيره تكفي
لانها رغبه مؤقته راح تزول بس بعدها الي اكلنها راح يكون شحوم نحملها باقي العمر
والشاي الأخضر افضل صاحب اذا تعودتي عليه صدقيني مابتستقني عنه
وأنا بنتظار الحلقه الجايح
أحس عندي كلام أكثير بي مو عارفه من وين ابدأ؟
كلامك صح وهذا المفروض ايصير
لا للرجيم نعم للتغذيه الصحيحه
اسنين واحنا ناكل زي المفجوعين وفي الاخير مانلنا غير الشحوم والهم
بس الحمد لله انحنا انتبهنا لانفسنا
أما الميزان حدث ولا حرج
كل يوم ناغزه عليه لو هو واجب ما سويته
من اشوف روحي زايده كم كيلو اعلنت حاله الطوارى وبس ينزلوا ارخي الحبل
وعلى هالحاله
والمفروض مثل ماقلتي نترك الميزان ونركز على نظام اكلنا يكون صحي مدى الحياه
اما الحلويات مع الرجيم ما احس بالرغبه فيها فما أكلها بس بعده يجيني يوم كل ما اكلت قلت هل من مزيد
والمفروض أن يكون الحلى بعتدال قطعه اضغيره تكفي
لانها رغبه مؤقته راح تزول بس بعدها الي اكلنها راح يكون شحوم نحملها باقي العمر
والشاي الأخضر افضل صاحب اذا تعودتي عليه صدقيني مابتستقني عنه
وأنا بنتظار الحلقه الجايح
أحس عندي كلام أكثير بي مو عارفه من وين ابدأ؟
كتبت :
خد القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام هيا:
مشاء الله والف سلامة عليكى
...........................................مشاء الله والف سلامة عليكى
أسعدني مرورك يالغاليه
