مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

سلاطة الزبادى بالخيار للرجيم بالصور خطوة خطوة بقلمى









(((سلطة الزبادى للرجيم)))







ولغير الرجيم هههههههههه


حنجيب خيارتين






ونخرطهم صغير





ونجهزهم للسلاطة






نجيب علبتين زبادة خالى الدسم






ونفرغهم فى طبق






ونجيب فضين توم ونقشرهم









ثم نعصرهم بمعصرة التوم على الزبادى








ثم نحضر ليمونة كبيرة










ونعصرها على الخليط









نرش رشة ملح وفلفل اسمر وشوية نعناع ناشف






ونقلب الخليط جيداااااااااااااا






ثم نضيف الخيار المقطع صغيرااااااااااااااا






الى الخليط ويقلب جيدااااااااااااااااااا








نجيب عودين نعناع اخضر نغسلة ونقطفة





ونضعة على وجة الزبادى













وهكذا الشكل الاخير لة





بقلمى ومن صنع يدى ومن تصويرى




بالهنا والشفااااااااااااا




وان اعجبكم فقيموة







شكرا لك اختى الغالية


دائما منورانى بحضورك المتميز





بجد روووعه
يعطيك العافية والصحة


مشكوره اختي يعطيك العافيه


1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للرجيم , الزبادي , بالخيار , بالصور , بقلمى , خطوة , سلاطة