استفتاء شهري لمتميزات ريجيم........تعالي شاركينا برأيك

جميل ورعاكم الله انا على فكرة بتبع يا اختى الكريمة حمية بس غير معقده وعايزة بس اضيف لكم تجربتى وياريت تقومى بنشرها والله الموفق انا عملت حميات كثيرة انا قبل الزواج كان وزنى مثلى واقل من المعدل بكتيييييييييير حتى تزوجت وانجبت واصبح الحمل عندى صعب جدا وهو النوم على الظهر مع ضغط واطى جدا وانجبت طفلى الاول والثانى والثالث ولم اتبع اى حميه وصار وزنى فظيع للغايه حتى كان لايطيق زوجى هذا وطبعا بعد ان كنت نحيفة جدا ولكن
اتبعت حميات كثيرة واخدت ادويه كثيرة ولكن بعد تركها ارجع تانى ومع دكاتره مشهورين ولكنى الان اتبعت الحميه منذ سنه والحمد لله غير معقدة وباكل اللى نفسى فى مش كل يوم مرتين فى الاسبوع وارجع انظم وافطر واتغدى والعشا فاكهه واشرب يوميا الزنجبيل والشاى الاخضر والنعناع والكمون وعصر اليمون ووضع القشر واحيانا اضيف للمجموعة قش رمان ومرميهوبذور كتان بمقدا رالكل ملعقة صغير وعلى ريق الصباح وبعد الوجبات اخد زنبيل وشاى اخضر والساعة 5ونصف اخد زنجبيل وشاى اخضر ايضا يعنى خمس اكواب فى اليوم ولله الحمد وزنى لايزيد حتى لو لخبط يومين او ثلاثه فى اليوم بال على العكس ينقص وزنى بعد ان كنت 93 فى العام الماضى اصبحت 64 وهو ده وزنى الطبيعى الموافق طولى ولكنى مستمره حتى النحافه ان شاء الله اعزرينى طولت عليكى بس عايزه النشر وعدماتباع الحميات القاسية والاستعجال فى النزول والدعاء والصبر مشكووووووووووووووووووووووووره على موضيعك ووفقك الله

نسيت اقولك انى مصريه وبرده بكل فخر ولكن طبعا بحب كل الاخوات والمسلمين فى كل مكان لاننا امه اسسلامية واحده وورب واحد ورسولنا قدوتنا وكل بلد اسلاميه بلدى ولا يفرقنا احد

من عيني ياروح قلبي راندودة