شوربة للريجيم كثير ممتازه

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
flower1
اخر تحديث
المقادير
- ورق عنب طازج أو محفوظ
- قشر تفاح
- قشر الرمان
- عروق الخرشوف
- جزر
- فلفل أخضر
- فجل إفرنجي
- بندورة
- بصل
- ثوم
- كمون
- نعناع
- زعتر
- بقدونس
- كرفس

الطريقة:

- تخلط هذه الخلطه بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلاً
- ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت او البرتقال أو حتى الليمون.
- يتم تناول كوب كبير يومياً بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبة الرئيسية

فوائد هذه الشوربة:

- إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلو جرامات في الشهر .

- كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراض وبها مكونات مضادة للألتهاب لاحتوائةعلى مكونات غذئية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم.

- كما أن به مكونات مضادة للأكسدة تحافظ على الكولاجيم الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الأنسجة ويحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطان القولون،وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل على تخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم.
ـآم فيصل
wadean
يعطيك العافية
white rose
بنوتهـ
بس هادي صحيه للرجيم
ورد الشام


</B></I>
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

رجيم 19 كيلو في 3 اسابيع

السابق

اهم الانظمة الغذائية لتحصلى على جسم رشيق

كلمات ذات علاقة
ممتازه , للريجيم , شوربة , كثير