الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 98) *ناقص( 2)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 100) *ناقص( )كيلو زايد (2 ) كيلو ثابت ( ) الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (100 ) *ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (\ ) الوزن نهايه التحدي ( 100) معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.
</B></I>
كتبت :
صفاء العمر
-
الاسم : (صفاء العمر )
إسم الفريق : (الشمس )
الطول : ( 160)
الوزن : ( 87,5)
الرجيم المتبع : (د.ناجي )
الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 87)
*ناقص( 500 جم)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 86,5)
*ناقص( 500جم)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (85,5 )
*ناقص(1 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن نهايه التحدي ( 85)
معدل الخساره خلال فتره التحدي( 2,5) كيلو.
كتبت :
simoahamed
-
[frame="14 98"] الاسم : (simo )
إسم الفريق : (الشمس )
الطول : ( 163)
الوزن : (123) الرجيم المتبع : (د.ناجي )
الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 122) *ناقص(1 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( ) الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 124) *ناقص( )كيلو زايد (2 ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (123.5 ) *ناقص(0.500 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن نهايه التحدي ( 122.5) معدل الخساره خلال فتره التحدي( 0.5) كيلو. [/frame]
كتبت :
أم مهدي
-
الاسم : (أم مهدي)
إسم الفريق : (الشمس )
الطول : (159 )
الوزن : ( 111:200) الرجيم المتبع : (اول اسبوع رجيم فادي /رجيم الاسبوع الثاني الشوربة الحارقة ماكملته/ رجيم الاسبوع الثالث هو الاجسام العنيدة رجيم الاسبوع الرابع رجيم الخمس ايام)
الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (111:200 ) *ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (ثابت )
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 111) *ناقص( 200غم)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( ) الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 111) *ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( ثابت) الوزن نهايه التحدي ( 110:200) معدل الخساره خلال فتره التحدي( 1) كيلو.
كتبت :
dengo
-
الاسم : ( dengo)
إسم الفريق : (الشمس )
الطول : (153 )
الوزن : ( 64)
الرجيم المتبع : ( اسامه حمدي)
الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 64)
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (* )
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 63)
*ناقص(1 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 63)
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (* )
الوزن نهايه التحدي ( 63)
معدل الخساره خلال فتره التحدي(1 ) كيلو.
كتبت :
maylove4ever
-
الاسم : ( MAYLove4ever)
إسم الفريق : (الشمس )
الطول : (165)
الوزن : ( 79.500)
الرجيم المتبع : ( الكربوهيدرات)
الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 77.100)
*ناقص( 2.400)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 77)
*ناقص(100جم الحمد لله انه ما زاد بسبب البريود )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (76 ) *ناقص( 1)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )