A ღ §¤~¤§ تسجيل نتائج مسابقه التحدي §¤~¤§ ღ n

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام ندوره
اخر تحديث

A ღ §¤~¤§ تسجيل نتائج مسابقه التحدي §¤~¤§ ღ n

A ღ §¤~¤§ تسجيل نتائج مسابقه التحدي §¤~¤§ ღ n

ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ b20119kh.gif
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ ppxpa5gacl86f3nvdhgm






تسجيل نتائج مسابقه التحدي
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ www.uaekeys.com18.gi




هنا سوووف يكووون ملتقانا لتسجيل نتائج التحدي ومن تتخلف عن تسجيل وزنها


في اليومين المحددين يلغى اشتراكها في المسابقه ولايحق لها الانظمام للتحدي

الا مع الموسم الجديد من المسابقه .


وعلى كل مشتركه تسجل بيانااتها بلون فريقها كالتاالي :






الاسم : ( )


إسم الفريق : ( )


الطول : ( )


الوزن : ( )
الرجيم المتبع : ( )

ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ tr13.gif



الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib

الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib
الوزن نهايه التحدي ( )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib




تنبيه / التسجيل حاليا للقمرات فقط



وبعد انتهائهم من التسجيل



يسجل الشموسات حتى يسهل علينا



فرز النتاااااائج ولكم خالص الشكر





المشرفات


ام ندوره ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ br13.gif الامل المنتظر




ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gif(موعد التسجيل يومي الاثنين والثلاثاء )ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gif


المصدر: مجتمع رجيم


A ღ §¤Z¤§ js[dg kjhz[ lshfri hgjp]d n ღ §¤¤§

ورد الشام
اخر تحديث
الاسم : (ورد الشام )




اسم الفريق : (القمر )




الطول : ( 160)



الوزن : ( 103)


الرجيم المتبع : (السعرات )









الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (102.5 )

*ناقص( نصف)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )








الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (102.5 )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (ثابت )







الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (102.2 )
*ناقص( 300)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )





الوزن نهايه التحدي (102 )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( 1) كيلو.
~~~
مـاسه
اخر تحديث
الاسم : ( ماسه )



إسم الفريق : ( القمر )



الطول : ( 160 )



الوزن : ( 130)


الرجيم المتبع : ( السعرات )






الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (129 )

*ناقص( 1)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )




الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (129 )

*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (ثابت )



الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 127.7)

*ناقص( 1.300)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )



الوزن نهايه التحدي (127.7 )

معدل الخساره خلال فتره التحدي( 1.300) كيلو.

الذاكرات
اخر تحديث


الاسم : (الذاكرات)

إسم الفريق : (القمر )

الطول : (154)

الوزن : (66,800)

الرجيم المتبع : (نظام السعرات الحراربة 650 سعر )


الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (66,100 )

*ناقص(700 )غرام زايد ( ) كيلو ثابت ( )


الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (66,500 )

*ناقص( )كيلو زايد (400 ) غرام ثابت ( )

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (64,600 )

*ناقص(1,900) كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )



الوزن نهايه التحدي (65,600)



معدل الخساره خلال فتره التحدي(1,200 ) كيلو.


الدبة المملوحة
اخر تحديث
الاسم : ( الدبةالمملوحة)



إسم الفريق : ( القمر)



الطول : ( 157)


الوزن : ( 110)

الرجيم المتبع : (رجيم الدكتور بهاءناجي )

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~



الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 108)
*ناقص( 2)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (106.500 )

*ناقص(1.500 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 107)

*ناقص( )كيلو زايد (5جرام) كيلو ثابت ( ) بسبب الدورة الشهرية
~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~
الوزن نهايه التحدي ( )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.


ام حبيب
اخر تحديث
الاسم : (ام حبيب )



إسم الفريق : (القمر )



الطول : ( 160)


الوزن : ( 85,5)
الرجيم المتبع : ( الدكتور اسامه)





الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (84,5 )
*ناقص(1 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )


الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 84)
*ناقص( 500غرام)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 82,3)

*ناقص(1كيلو 700غرام )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

الوزن نهايه التحدي (81,500 )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.


الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

صور الفنانيين صور طبيعية صور الاثارة صور الرياضيين والسيارات

السابق

يومياتى مع الريجيم الصاروخى لمدة 15 يوم

كلمات ذات علاقة
, مسابقه , التحدي , تسجيل , نتائج , §¤¤§