A ღ §¤~¤§ تسجيل نتائج مسابقه التحدي §¤~¤§ ღ n

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام ندوره




هنا سوووف يكووون ملتقانا لتسجيل نتائج التحدي ومن تتخلف عن تسجيل وزنها


في اليومين المحددين يلغى اشتراكها في المسابقه ولايحق لها الانظمام للتحدي


الا مع الموسم الجديد من المسابقه .



وعلى كل مشتركه تسجل بيانااتها بلون فريقها كالتاالي :





[frame="13 98"]
الاسم : ( )


إسم الفريق : ( )


الطول : ( )


الوزن : ( )
الرجيم المتبع : ( )

ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib



الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib
الوزن نهايه التحدي ( )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.
ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ nckw958u1gb9fzfu5iib
[/frame]



تنبيه / التسجيل حاليا للقمرات فقط



وبعد انتهائهم من التسجيل



يسجل الشموسات حتى يسهل علينا



فرز النتاااااائج ولكم خالص الشكر





المشرفات


ام ندوره ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0519.gif الامل المنتظر




ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gif(موعد التسجيل يومي الاثنين والثلاثاء )ღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gifღ §¤~¤§ §¤~¤§ ღ zyxr_0769.gif

ورد الشام
الاسم : (ورد الشام )




اسم الفريق : (القمر )




الطول : ( 160)




الوزن : ( 103)


الرجيم المتبع : (السعرات )









الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (102.5 )

*ناقص( نصف)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )








الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (102.5 )
*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (ثابت )







الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (102.2 )
*ناقص( 300)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )





الوزن نهايه التحدي (102 )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( 1) كيلو.
~~~
مـاسه
الاسم : ( ماسه )



إسم الفريق : ( القمر )



الطول : ( 160 )



الوزن : ( 130)


الرجيم المتبع : ( السعرات )






الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (129 )

*ناقص( 1)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )




الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (129 )

*ناقص( )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت (ثابت )



الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 127.7)

*ناقص( 1.300)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )



الوزن نهايه التحدي (127.7 )

معدل الخساره خلال فتره التحدي( 1.300) كيلو.

الذاكرات


الاسم : (الذاكرات)

إسم الفريق : (القمر )

الطول : (154)

الوزن : (66,800)

الرجيم المتبع : (نظام السعرات الحراربة 650 سعر )


الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (66,100 )

*ناقص(700 )غرام زايد ( ) كيلو ثابت ( )


الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (66,500 )

*ناقص( )كيلو زايد (400 ) غرام ثابت ( )

[BIMG]http://gallery.zabrigraphics.com/22/1189841522_sorry29.jpg[/BIMG]


الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي (64,600 )

*ناقص(1,900) كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )



الوزن نهايه التحدي (65,600)



معدل الخساره خلال فتره التحدي(1,200 ) كيلو.


الدبة المملوحة
الاسم : ( الدبةالمملوحة)



إسم الفريق : ( القمر)



الطول : ( 157)



الوزن : ( 110)

الرجيم المتبع : (رجيم الدكتور بهاءناجي )

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~



الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي ( 108)
*ناقص( 2)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~
الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي (106.500 )

*ناقص(1.500 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )
~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~
الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 107)

*ناقص( )كيلو زايد (5جرام) كيلو ثابت ( ) بسبب الدورة الشهرية
~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~
الوزن نهايه التحدي ( )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.


ام حبيب
الاسم : (ام حبيب )



إسم الفريق : (القمر )



الطول : ( 160)



الوزن : ( 85,5)
الرجيم المتبع : ( الدكتور اسامه)





الوزن بعد الاسبوع الاول من التحدي (84,5 )
*ناقص(1 )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )


الوزن بعد الاسبوع الثاني من التحدي ( 84)
*ناقص( 500غرام)كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

الوزن بعد الاسبوع الثالث من التحدي ( 82,3)

*ناقص(1كيلو 700غرام )كيلو زايد ( ) كيلو ثابت ( )

الوزن نهايه التحدي (81,500 )
معدل الخساره خلال فتره التحدي( ) كيلو.


الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

صور الفنانيين صور طبيعية صور الاثارة صور الرياضيين والسيارات

السابق

يومياتى مع الريجيم الصاروخى لمدة 15 يوم

كلمات ذات علاقة
, مسابقه , التحدي , تسجيل , نتائج , §¤¤§