مجتمع رجيمأطباق متنوعة للحمية

أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه

المقادير:
تكفي ل (4) أشخاص
300 جم جبنة فيتا (بيضاء)
3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة)
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة .
فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة)
ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم)

الطريقة:
تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع بعضها و يضاف الزيت.
تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات


تسلم الايااااادي
مرسي للي علقو **ياريت اللي ما علق يعلق**
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
للريجيمادخلي , مناسبة , أكلة , الفلاح , بسرعه , سجدة , سهلة , شهية