جروووب حماسي ((الي قد التحدي بس)) تدش
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الى الرشاقة سررر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fawz:
اهلين اختي اخبارش عجبني حماسش لكن في نقاط الدخول الى اليوميات الوقت مااقدر التزم فيها لان مادري متى اجلس من النوم حتى وقت الرياضه مااقدر التزم فيه وانشاالله بكره راح ابدا معاش اليوميات وزني خمسه وثمانين طولي مائه وربع وخمسين
حياك معانا يالغالية وبالنسبة للوقت بنتفق على وقت يناسب الكلاهلين اختي اخبارش عجبني حماسش لكن في نقاط الدخول الى اليوميات الوقت مااقدر التزم فيها لان مادري متى اجلس من النوم حتى وقت الرياضه مااقدر التزم فيه وانشاالله بكره راح ابدا معاش اليوميات وزني خمسه وثمانين طولي مائه وربع وخمسين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبه كيوت:
هايو
أعجبني كثير موضوعكـ , و إن شاء الله أكون معكم كل سبت ما أقدر أدخل كل يوم , لكن يوم السبت راح أكتب كل شيء "الرجيم و الرياضة ... الخ "
تجهيزاتي قبل البدء :
- الرجيم على الثلاجة
- • الرياضة الأولى (أعجبتني حركة الأدعية فحطيتها بجنب الـ bicycle )
- • الرياضة الثانية
- الميزان
