خسى بدون رجيم عن تجربة
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ساتى الشقية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الياسمين:
والله يمكن الرياضة تساوي اللي تقوليه بس انا مابحب اعمل الرياضة هيك الله خلقني شو بعمل ههههه بس بحب امشي كتير بس هون بالسعودية مابقدر امشي لانو طبيعة البلد شوب كتير الله يعيناومشكوووووووووووووورة اختي عالموضوع
حبيبتى ممكن تمشين بالبيت انا احيانا بعمل كده واصلا الجسم مو عارف هو بيتحرك فى بيت ولا فى شارع ولا نادى والله يمكن الرياضة تساوي اللي تقوليه بس انا مابحب اعمل الرياضة هيك الله خلقني شو بعمل ههههه بس بحب امشي كتير بس هون بالسعودية مابقدر امشي لانو طبيعة البلد شوب كتير الله يعيناومشكوووووووووووووورة اختي عالموضوع
المهم حركة متواصلة يعنى لو بتلفى البيت راحة جاية بتحققى نفس الغرض بس اهم شىء ما يقل عن نصف ساعة ويا سلااااااااااام لو ساعة
الله يعينك حبيبتى وتوصلين لهدفك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الرمنسية 99:
